芝麻信用评估
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![[吐舌]](http://res.smzdm.com/images/emotions/51.png)
楼主吃的还是挺丰富的，我都是牛肉，鱼肉，虾肉换着吃。早餐都是外面买的。晚上回家家人煮了啥吃啥，在外面就简单吃一点。周末会稍微方松一下。饮料已经很少喝了，不过偶尔还是会来一直，甜品想吃的时候还是会吃。感觉碳水还是多了占了自己的一半了。运动就每周3次。减脂的道路还还很漫长。
2018-08-08
![[哭泣]](http://res.smzdm.com/images/emotions/91.png)
