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小妙招：一、刷牙至少要3分钟且幅度不宜过大。有人认为刷牙越用力越好，其实不是这样的。正确的方式是小幅度水平震颤，幅度不超过两颗牙的宽度。二、刷毛保持斜45°。牙菌容易长在牙齿偏下三分之一靠近牙龈的地方，甚至是牙齿和牙龈中间的间隙。所以45°的方法清洁效果最好，清除牙菌斑也非常有效；三、刷牙后记着刷一刷舌头。舌苔上会含有导致蛀牙和牙周炎的细菌，细菌的代谢物还会产生口气。
2019-09-12
小妙招：一、刷牙至少要3分钟且幅度不宜过大。有人认为刷牙越用力越好，其实不是这样的。正确的方式是小幅度水平震颤，幅度不超过两颗牙的宽度。二、刷毛保持斜45°。牙菌容易长在牙齿偏下三分之一靠近牙龈的地方，甚至是牙齿和牙龈中间的间隙。所以45°的方法清洁效果最好，清除牙菌斑也非常有效；三、刷牙后记着刷一刷舌头。舌苔上会含有导致蛀牙和牙周炎的细菌，细菌的代谢物还会产生口气。。
2019-09-12
小妙招：一、刷牙至少要3分钟,最好刷毛保持斜45°。因为牙菌容易长在牙齿偏下三分之一靠近牙龈的地方，甚至是牙齿和牙龈中间的间隙。所以45°的方法清洁效果最好，清除牙菌斑也非常有效；
二、刷牙幅度不要过大。有人认为刷牙越用力越好，其实不是这样的。正确的方式是小幅度水平震颤，幅度不超过两颗牙的宽度；三、刷牙后记着刷一刷舌头。舌苔上会含有导致蛀牙和牙周炎的细菌，细菌的代谢物还会产生口气。
2019-09-12
