我也算 是减肥成功 过。。。。不信任何减肥产品 ,越是靠自己锻炼加节食(少量食物) 越能增强自信心 自己越能坚持 ,途中买了任何减肥药一类的东西 是对自己的不信任 有可能一开始的恒心就荡然无存。。。意味着要失败了 当然如果你是要练肌肉 比较专业的 也要吃些加肌肉的东西 就无可厚非 220多一个月瘦27斤
我也算 是减肥成功 过。。。。不信任何减肥产品 ,越是靠自己锻炼加节食(少量食物) 越能增强自信心 自己越能坚持 ,途中买了任何减肥药一类的东西 是对自己的不信任 有可能一开始的恒心就荡然无存。。。意味着要失败了 当然如果你是要练肌肉 比较专业的 也要吃些加肌肉的东西 就无可厚非 220多一个月瘦27斤
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