忍着吐槽好奇能缝合怪到什么程度,推荐的鞋子居然还有KAYANO OG和AIR MAX2090,我都惊了,你该不会以为KAYANO和KAYANO OG是同功能的鞋吧?软文也稍微考究点好吗,缝合怪别来祸害新人了。
心肺还没有练习到能够支撑当前的节奏和强度,痛就一定要慢下来,初期尽量以能够顺畅说话的速度和呼吸方式跑起来就行,多跑跑就好啦,都是这么一点点喘过来的。
31号买的,每天跑10k+。当时看了一圈这个价位的跑带宽度都是42cm了。我身高175体重140跑时速10以下的会容易两边溜,一溜就踩到边缘了,时速10和12就还行。宣传的减震静音什么的别当真了,踏踏实实垫厚垫子吧。做工普普通通,有基础的话作为日常堆跑量天气不好时在家跑个10k15k的应急是够用了。新手建议先在户外跑跑,确定喜欢跑步再买,连户外都跑不下去的话室内更不会跑了,而且在跑步机上的受伤几率可比户外跑高多了。另外要注意这个最便宜的版本是没有杯架的。
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