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少女的肚子都是紧实的？马甲线也是练出来的呀

美少女满血复活：谈谈产后盆底肌恢复那点事儿 美少女满血复活：谈谈产后盆底肌恢复那点事儿
2017-01-21

谢谢支持，最近单位两个姑娘顺产了八斤多的宝宝，特别佩服她们，所以就想写点什么提醒正走在这条路上的姑娘们

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2017-01-21

这个标题后半段是我写的，可能小编想让大家讨论的热烈些

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2017-01-21

大哥，刚经历完10个月孕期，又在鬼门关转了一圈，卧床一个月.....我想表达的是，产后最重要的不是急于练好身材，因为在盆底肌没有回复的时候，过早过度锻炼会导致器官脱垂一类的情况，所以产后首先做好盆底肌回复，然后4个月后再进行形体锻炼

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2017-01-21

至少一周2次的频率，带着孩子是挺难的，我也是好不容易坚持下来的

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2017-01-21

其实可能意思差不多，但是医院有评估，自己弄就怕不对症

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2017-01-21

能，1800以上后是42一次，单位有补充医疗的话，42也可以拿去单位继续报销，所以花不了什么钱

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2017-01-21
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