我不太明白脂肪提供能量在有氧消耗中大概占多少比例,首先是肌糖原和肝糖原消耗,这个过程很短,只有大概几秒,然后伴随着是无氧消耗,其次是有氧消耗,我想问问,这个有氧消耗大概持续多长时间后,身体开始消耗蛋白质,如果服用左旋时间有没有变化,或者代谢会有什么变化?
为什么服用左旋肉碱是在长期吃素的情况下才有用??
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