芝麻信用评估
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动作不太行，这么练伤肩，胸肌锻炼不够。b站有详细的视频，改一下吧。可能刚开始做标准俯卧撑数量会骤减。徒手做就好，不需要器具
2023-09-12
这种口罩其实是工业防尘用的。呼吸阀是让体力劳动者工作的时候呼气顺畅，吸气是通过多层过滤的。后来在雾霾比较多的时候是比较推荐的口罩，可以有效防止pm2.5固体颗粒物吸入。现在拿这种口罩当防疫的卖，可以说是奸商了。因为正常的n95和kn95甚至医用外科口罩都是双向阻隔的，保护自己也保护别人。带呼吸阀的就是只保护自己，如果戴口罩的是羊，是不阻断病毒溃散的
2022-12-15
