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常吃红枣补血养颜?这3个误区害你白吃了!
很多人都知道红枣补血养颜的功效,可是你真的会吃红枣吗?最近就遇到一位阿姨,每天都坚持吃红枣,但老觉得头晕乏力,去医院一检查,竟然是血糖...
分类:南北干货
22小时前
“秋天补阳,手脚不凉”,秋天多吃5种食物,补足阳气温暖过寒冬
“秋天补阳,手脚不凉”,秋天多吃5种食物,补足阳气温暖过寒冬。现在是深秋时节,气温开始越来越冷了,冷天就适合吃一些滋补暖身的食材,秋天滋...
分类:禽蛋肉类
22小时前
想要补血不吃红枣吃什么?用菠菜跟猪肝做“补铁饮”,效果翻倍
贫血是很多女性都会面临的问题,不仅是自己的身体不适,还有其他人的身体不适,比如头晕、乏力、面色苍白等。这时候很多女生选择红枣,就有了“...
分类:禽蛋肉类
23小时前
“冬吃三根,站稳脚跟”,建议中老年人常吃3根,腿脚利索强筋骨
随着中老年人的年龄增加,骨细胞逐渐老化,骨量不断减少,老年人更容易遭遇骨质疏松的风险。因此即使是轻微的碰撞也可能导致他们摔倒并发生骨折...
分类:蔬菜
10-29 10:05
免疫力之王是它,吃1口含18种氨基酸!中老年常吃增强免疫少生病
免疫力之王是它,吃1口含18种氨基酸!中老年常吃增强免疫少生病进入十月,秋意正浓,这时气温气温变化很大,深秋是由凉爽转为寒冷的过程,也即将...
分类:南北干货
10-29 10:03
比芋头养人,比红薯通便,建议中老年常吃,健脾养胃,降压排毒!
导读:比芋头养人,比红薯通便,正大量上市!常吃它给身体“洗洗澡”,健脾养胃,降压排毒!要想身体健康,要注意饮食的营养均衡。正在长身体的...
分类:禽蛋肉类
10-28 11:12
“秋季不养,一年白忙”,建议:多吃“秋天4宝”,安稳健康过秋
步入中年之后,个人的饮食习惯需倍加关注,既要确保营养全面均衡,又要远离油腻与辛辣的刺激。为了守护健康饮食,中老年人应当追求食物的多样化...
分类:海鲜水产
10-25 16:46
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