芝麻信用评估
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好吧 个人定义吧 不过这种运动量 是没办法满足长期普通健身者的运动量的，如果是健身房瞎混玩手机的
那肯定能满足了。
2020-01-23
![[尴尬]](http://res.smzdm.com/images/emotions/56.png)
又不是负重深蹲 也没有保持 话说心率120 一小时能淌汗吗？ 我心率一百二跑7公里顶多湿脖领子 这还是在负重训练1个半小时后。按道理你能跑完马拉松不至于这点运动量就一身汉啊。
2020-01-23
