这个病英文缩写叫做OSAHS,打鼾的人有患这个病的风险,一般患者还夹有高血压,心脏病等风险,高发群一般是几十岁的老人。像lz这么年轻,呼吸暂停如此频繁的确要引起重视,估计是要带着睡觉下半辈子了。因为这个东西有潜在的睡眠中重者窒息而死的风险,轻者也会平时过度疲乏精力萎靡,所以建议若打鼾的大家都引起重视。现在很多app可以帮助监测你的睡眠情况,我推荐一个“鼾声分析器”的app,可以记录分析每次睡眠的打鼾情况,严重的建议去医院做个睡眠测试。
用同样的频率一直刺激一块肌肉 会导致肌肉各种不适,之所以用后不疼有一部分消炎也有一部分刺激后麻木了痛觉的原因,不建议没经过确诊就哪疼用哪。一般肌肉疼痛热敷是最保险的,比如热水袋、蜡疗、盐袋等。
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