芝麻信用评估
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我感觉是为了应急时候补充优质蛋白质吃的，减肥不建议单独摄入这玩意，多吃蔬菜、瘦肉、糙米全麦之类的东西，少吃油炸食品、惊喜米面、深加工食品，低盐低糖戒白酒啤酒，每天合理有氧运动配合无氧运动，减肥不要太轻松，买这货的很多都是搞健身的，譬如我自己。
2016-05-23
