首页
好价
精选好价
全部好价
优惠券
白菜
社区
好文
资讯
众测
笔记
海淘
海淘导航
淘遍世界
攻略文章
百科
商品百科
品牌导航
商家导航
更多
值友福利
金融
汽车
旅游
品类导航
专题汇总
招聘专区
集团官网
商业合作
爆料投稿
好价爆料
写篇文章
视频上传
提报百科
创作活动
条新消息
条新评论
登录
注册
个人中心
我的关注
我的文章
我的爆料
我的笔记
我的视频
我的百科
我的评论
我的众测
我的消息
我的收藏
退出登录
个人主页
娜娜三十不惑
+
关注
不知不觉都年过三十了,前几年一直在忙着工作,忙着打健美比赛,现在回归家庭后,还是闲不住想发挥点余热,在值得买分享些我擅长的【减脂饮食】、【力量训练】、【女性塑形】等经验。大家有不同的见解都可以一起讨论。
运动领域媒体号
注册2周年
・
签到1天
IP属地:北京
芝麻信用评估
授权
后可查看具体分数
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构,授权后得到分数越高,代表信用越好
首页
爆料 438
文章 79
笔记 23
视频 9
评论 561
专栏 4
专栏
更多
#【私教课笔记】#
今日练“胸”,干货满满,三百一节私教课帮你们省了!
+1
9
68
05-04 16:41
#保护钱包#
1688户外工厂汇总,速干压缩衣仅需70元,美利诺袜5元!
+1
88
1177
2023-12-26
#娜娜优选#
23年双11安德玛最值得入手8款单品,这些才是安德玛王炸产品别买错了!
+1
161
168
2023-11-03
文章
更多
臀围涨至1米的训练笔记,总容量6649kg,这个容量还行吗?
hi,大家好,我是娜娜,最近开始写自己的训练笔记了,就是为了记录下训练容量以及过程,方便追踪为自己是否在进步。今天正好练的腿,就来跟大家...
分类:哑铃
05-08 11:08
今日练“胸”,干货满满,三百一节私教课帮你们省了!
前言:hi,大家好,我是娜娜,最近问了下北京的私教课,最便宜也要300元一节课,为了帮大家省钱我联系了做10年教练的朋友带我练了一节课,记录...
分类:哑铃
05-04 16:41
夏日出行必备!迪卡侬UPF500+高倍硬核防晒衣
迪卡侬男士专业防晒衣H900,专为户外爱好者量身打造!采用四向弹力面料,伸缩自如不易变形。UPF500+专业防晒指数,远高于国标水平,能有效阻隔...
分类:皮肤衣
04-19 18:28
爆料
更多
UTO 悠途 女士速干背心 钢琴黑 9.9元
天猫精选此款限时9.9元,近期好价,感兴趣的值友可以入手。女士瑜伽裤19.9元【限时19.9元】UTO悠途女士瑜伽裤打底裤健身运动裤19.9...
已发布
分类:运动服饰
06-27 10:06
YESOUL 野小兽 自发电动感单车 M2M自发电旗舰3.0 1072元(最后3小时,下单就送体脂秤)
京东此款目前活动售价1299元,领取店铺券满1000-100元,京东补贴券满1200-100元,200-20元惊喜券,实付低至1072元,历...
已发布
分类:健身车
06-18 21:33
安德玛 男士训练背心+短裤短裤+女士内衣+女士短裤 225元共计4件(背心36.5元,短裤47.69元,运动内衣64元,女士短裤76元)
天猫精选此4款共计1000元,男士背心、男士短裤、女士内衣、女士短裤,参与每满300元减50元、,叠加1000-150的运动惊喜券(商品详情...
已发布
分类:运动服饰
06-18 00:03
笔记
更多
穿美团小哥同款去滑雪,谷爱凌同款发型感觉不适合我
开板啦(每个雪季第一次滑雪被大家称为开板日,是不是很有仪式感)分享下我的滑雪穿搭,地点是北京延庆区的...
1
+1
8
9
7
2023-11-30
第一次结婚没经验,化妆师一定要早定
今年结婚的新人太多了,整体下来就是好的酒店都订出去了,上周才想着去定婚纱和化妆师,结果好的化妆师都订...
+1
5
11
26
2023-09-06
2023.8.22七夕节领证纪念
昨天七夕节在北京丰台民政局领证,赶上张大妈与民政局的活动,制作香囊、穿汉服,写扇子,宣誓系红绳,满满...
1
+1
5
2
6
2023-08-23
视频
更多
智能生活Home+ Vol.12:去除疲劳,一身轻松!--米家筋膜枪3
使用评测
【米家筋膜枪3】优选定制电机,足足有25kg的大推力,轻轻松松就能直达10mm以下深层筋膜,还配备了...
+1
104
88
3
05-31 11:45
高效减脂健身神器--米家智能跳绳
使用评测
我最爱的智能家居
精致生活
运动第一步,装备先备齐,传统跳绳还要边跳边计数,枯燥无味!于是我入手了「米家智能跳绳」还是智能跳绳香...
+1
68
84
12
03-21 09:50
运动必备放松神器!米家mini筋膜枪
使用评测
作为一个抬头对电脑,低头看手机的打工族,一直长期保持固定姿势,肩颈腰部特别容易酸痛,这时就非常需要一...
+1
57
81
8
2023-11-06
评论
更多
志向远大,加油!
评论有奖:真练党,晒出健身照得5元京东卡,限量50名!
07-23 10:27
感觉好舒服啊
评论有奖:真练党,晒出健身照得5元京东卡,限量50名!
07-23 10:27
真大佬,这肩膀头子是自然的嘛
评论有奖:真练党,晒出健身照得5元京东卡,限量50名!
07-23 10:18
49
关注
11755
粉丝
本周关注热点
手慢无
+
关注
手速党人品帝
神价格
+
关注
前方神价预警
白菜党
+
关注
多点拆包乐趣
装修
+
关注
选购经验技巧
高端秀
+
关注
高大上聚集地
社区达人榜
查看更多
1
纵笔浮生
2
Lucy轻一度
3
非洲小野马
4
4AM居士
5
michaal-吃瓜的寂寞
关注数量超出限制,
请先删除部分内容再尝试