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生完宝宝后肚子的肉肉又不能不吃（还要给宝宝做饭🍚）所以餐也必须营养又饱腹……朋友安利我了七年五季的原味鳕鱼丸。足足80%>鳕鱼肉，低脂高蛋白真空包装的，新鲜方便～打开袋就能直接吃，简直是太方便了啦！一袋里面有6颗口味鲜美清淡挂的，吃着毫无负担哟。给我家宝宝也搭配在饭饭里，添加营养👍

夏天的时候由于温度高本身男孩子爱蹦蹦哒哒就很容易出汗🥵而且宝宝的屁屁总是泛红，让我很头疼特别是晚上，又厚又闷的纸尿裤让他翻来翻去，睡眠💤质量一点都不好😂😂😂-一不注意就闷出了红疹子娃还不舒服我就决定换，做了功课挖到了这款尤妮佳极上这份拉拉裤宝藏产品散热速度特别快，有2倍速散热透气层，透气性能炒鸡好，宝宝pp再也不闷热~另外极上纸尿裤炒鸡薄，比手机还要薄-虽然吸收芯体只有0.2cm，但是很能吸出门一片替换就够，很长时间都不用换，让宝妈们轻装出行~-除了轻薄摸起来也是软fufu的，2w微孔实现双向透气，小屁屁仿佛装上了空调……真的能感受到极上是有认真研究宝宝PP透气原理的，真的很适合像我家宝宝一样爱出汗、容易出疹子的宝宝几个小时不换也是干干爽爽的!-家中有娃的姐妹们，夏天可以给娃试试呀！而且极上和我们熟悉的苏菲都是尤妮佳旗下的，非常放心！-过来人亲测有效👍‼️

最近入了嫚熙的的新品超皮哺乳内衣迫不及待想分享给小姐妹们-有没有和我一样生完宝宝后特容易出汗特别是这个大夏天的，都不想穿内衣了！-有的话跟着我没错……⬇️因为这个内衣穿上真的和没穿一样！毫无存在感耶✨✨舒服到飞起～-它穿上是凉丝丝的感觉 柔软细腻夏天的本命内衣没错了！特别是产后妈妈会更怕热～穿上它你真的会舒适太多啦谁都不想在出汗的夏天又穿着很难受的内衣吧！它一片式的设计不会勒出肉肉，跟副乳说byebye✨新月下围设计，整件内衣都防外扩+防下垂，自带的小扣子也很方便哺乳🤱-超超喜欢这款内衣 姐妹们放心入手！！！

今日面面做法：1、鸡蛋面下锅煮几分钟，过凉水捞出备用2、水煮个玉米🌽炒点西红柿韭菜3、煎个鸡蛋饼，切成条状4、放入先前炒的西红柿韭菜注意：我个人觉得买面条的话第一选择干净配料表的，像我用的这个只有鸡蛋和小麦粉，配料超级简单，这种比较适合宝宝吃~每个月都几乎回购买着吃❤️

娃1岁之后就开始吃辅食了，我本来想着给他囤点高蛋白酸奶，但看他还挺爱吃我经常吃的这个椰子味的，就没再买别的。-这款配料表就只有生牛乳、乳酸菌和椰子果酱，挺干净的，给他吃我们也放心。

姐妹们谁懂啊！湿气真的不是中老年人才有的❗️❗️❗️爱喝冷饮 、爱吹空调、爱吃油腻的食物、爱吃甜食、月亮不睡我不睡，🥺是谁我就不用说了吧赶紧看看 👀湿气有没有找上你⚠️脾胃虚弱⚠️筋骨湿痛⚠️疲劳乏力⚠️水肿虚胖⚠️各种皮肤困扰湿气越严重越容易导致其他疾病出现❌-姐妹们 湿气离我们并不遥远 🥺越来越年轻化了怀着担心的心情做很多功课，最终选择了👉🏻樂道龟苓祛湿丸💧之前就有听说过了，在香港很多博主都很推荐十几种草本萃取，0糖0色素0防腐剂💦茵陈调解代谢，增强肝脏解毒💦甘草化痰止咳，补中益气💦土茯苓祛湿热，解毒利关节，保护肾脏💦决明子保肝，明目，抗氧化💦龟板具有强劲壮骨功效💦金银花凉血化淤、抗氧化💦生地黄活血化瘀、提高免疫力💦决明子保肝抑菌、抗氧化💦白扁豆和胃化湿、健脾利水💦赤小豆利水消肿、增强免疫✔️长期内服提高代谢，调理脾胃肠道，排出多余的水湿

养娃的快乐在于投喂炎炎夏日，有木有宝妈们和我一样的烦恼😣孩子又开始不好好吃饭了！我找到了对他有用的食物👍推荐给大家～-说实话刚开始买来没有抱太大希望但是真的我给城杨弟弟做的时候他就抢着的态度让我有了信心果不其然，比平时吃饭多吃一半还意犹未尽❤️海狸先生拌饭海苔添加DHA藻油，0添加蔗糖配料干净，独立包装，一次一包拌饭、拌面、做汤、饭团皆可用让孩子吃饭香香，身体棒棒麻麻再也不为宝宝不吃饭发愁了👍

有很多同龄姐妹不管是工作还是带娃真的有时候太累了自从我30➕后黑眼圈，皮肤泛黄但是不知道怎么办！？我真的得告诉姐妹真的得 外敷＋内服～真的是没忍住分享给姐妹们……～简单，方便，还有效果⬇️今天就给姐妹们推荐这个只用开水/热水泡发不用炖煮随时想吃就吃的早餐力燕窝阿胶银耳羹采用的是FD 冻干技术，牢牢锁佳食材营养与美味一块包含了银耳 冰糖 枸杞 燕窝 阿胶而且一盒里面都是这种独立的小袋包装直接用热水一泡真的是如今快速社会发展的营养早餐贼容易出胶配上它独有的橙意杯，绝了……高级感瞬间拉满👍贼有高档酒店下午茶☕️ ❤️首一勺大然胶宗，整个寻心都美起来了！

你家也有同款宝宝吗？自从3岁后就开始特爱臭美偷穿妈妈的高跟鞋、偷用妈妈的口红出门只想穿裙子，还必须得是自己选的款式头发要留长，要编发、要公主造型，要可爱的发饰精致的猪猪女孩，从小养成作为精致的小宝贝，头发的护理自然也是护理的重点，尤其是干燥容易炸毛的头发，经常早上起来变成“鸡窝头”；精致养娃第一步，养一头柔顺的秀发除了日常保持营养均衡外洗发水的选择就特别重要！亲测了8款儿童洗发水，这几款真的好用，不信来打我~第一款Babycare幼朴洗发水我家娃的无限回购款，每次洗完头都特享受这种一梳到底的快乐，柔顺发质根本藏不住！它的质地是云朵泡泡状的，一按即出泡，不仅洗的方便，更能洗的开心；还有天然柔顺头发的高原有机沙棘的助力，干枯毛躁被它安排的服服帖帖，里面的5倍Omega-7是滋养头发的好帮手，还有从也椰油中提取的天然清洁成分APG，洗头发巨温和，码住它！第二款 松达山茶油洗发水山茶油可是一个好东西，贴合咱们的皮脂，温和清洁的同时还能滋润头发，香味也是来自天竺葵的淡香，一整个好闻，洗完也不会假滑；第三款 宫中秘策它是清爽护头皮的实力派，也是柔顺头发的重量级选手，敏感宝宝也可以放心试用，洗完一股淡淡的植物香味，很好闻；其他几款也是不错的洗发水，毛躁干枯、发质细软的精致宝贝，速来试~对啦，还有一个小tips：洗完头后最好不要马上出门哦，尤其是夏天，紫外线爆炸，头发受到的紫外线辐射量是脸部的2倍以上，洗完头马上外出，容易损伤头发，所以，如果一定要外出最好撑伞或戴顶帽子；#

现在的水质有多重要就不用说啦问问家里老人就知道有多需要了特别还是家里有宝宝👶的……--我做了很多功课最终选择了BWT倍世益家系列净水壶净水壶过滤后的水（要烧开饮用）❤️矿物镁离子滤芯可吸附水中重金属有效减少水中杂质强效减少水垢置换出被人体吸收的镁氢离子👍真的不用安装净水器这个4.2L完全💯够了全家都可以用👍👍👍