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笔记 8
眼睛疲劳干涩?试试这款蒸汽眼罩🙋
🧩这款日本花王的蒸汽眼罩,温度稳定,触感很柔软很舒服,不像其他眼罩容易被烫到之类的🧩有一点淡淡的香味,很好闻,也有助于睡眠,过不了一会就睡着了🧩用完之后眼睛也不干了,感觉黑眼圈也淡了不少🧩虽然价格有点贵,但是效果和质量还是很好的,很值得入手
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2023-03-12
适合减脂期的姐妹吃的蛋白棒😋
口味:有三种,分别是可可味,豆乳味和摩卡味,我三种都买了是之前在抖音直播间福利抢购的品牌:暴肌独角兽家的减脂小零食一直都很合我的胃口,热量也不高,还能满足我的嘴馋🥹推荐:份量一般般,但是口味很好,很浓郁,一盒也能吃好久
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2023-03-10
减脂期必备:轻食酱料
🧩开始是舍友无意间分享给我尝尝,后来直接被种草了,真的很好吃😋🧩有很多种口味,比如蒜蓉酱,藤椒酱,咖喱酱等等,一盒有14个,不到30块钱,平均两块一袋,还是很划算的🧩并且每袋上都有标注热量,可以很好的选择
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2023-03-08
上班族学生党必备咖啡AGF☕️
🧩好物口感:如果不加牛奶或者其他东西还是有点偏苦的,比起纯的黑咖啡又会偏甜一点🧩一般早上起床后喝一杯咖啡,可以促进新陈代谢也能提高一天的效率🧩一顿大概铺满杯子一层就够了,一罐可以喝一个多月,推荐两罐一起买比较划算
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2023-03-07
小基数减脂必备:跳绳😎
🧩夏天快到了,为了穿上美美的裙子👗开始减肥锻炼了🧩之前从170减到了125左右,过年狂吃又涨回来了😭🧩现在每天晚上我都会花30分钟来跳绳,大概跳1000多个左右,然后做一些拉伸,一定要拉伸!🧩这个跳绳好处是方便计数,不用自己去数,但是有的时候计数功能不太灵敏,个数也不是很准确🧩有无绳和有绳两种,我觉得无绳的比较方便,有绳的会更有感觉,这个因人而异大家可以自己选择
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2023-03-06
减脂期提高代谢必备:Blendy咖啡
🧩作为一个咖啡脑袋 每天早上和中午都要喝一杯咖啡🧩AGF胶囊咖啡是在家里无意中看到,本着尝一尝的心态试了一次,发现非常好喝,然后就在拼多多上无限回购。🧩咖啡不是很甜,特别是对于减脂期的姐妹来说很友好,可以兑着牛奶🥛喝。有焦糖 无糖 微糖口味,因为减肥我更倾向于无糖,热量也不高🧩夏天快来了,一起减肥练出好身材吧😎
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2023-03-05
减脂人:早饭吃的好 代谢少不了😀
今天给大家安利一个到手吃了很久最近又复购的一款咖啡生椰全麦面包🍞一箱一共20个27.9元 平均一块多一个还是比较划算的🤓味道还可以,不干不柴,可以当作早餐搭配牛奶或者咖啡面包低卡的,脂肪含量也不是很高,很适合减肥人当作代餐来吃,吃起来有淡淡的咖啡味🥳很值得入手姐妹们😎
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2023-03-03
瘦了50斤的女大学生在校减肥都吃啥🤩
今日给在校减肥的学生党分享一个可以当作早餐🥣的主食🙂🧩这个紫薯芋泥饼当时是15.9买的20个🧩皮厚度适中,没有想象中的薄,但是里面的芋泥馅很🉑️🧩 ❗️重点是饱腹感很强 可以当作早餐,也可以当作课间饿的时候的小零食🧩缺点是保质期不长,不建议大家一次性囤很多会吃不完
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2023-02-25
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