老师真的很重要,蛙泳去了三节课就能换气了,加了两节就可以游标准道,然后就去了深水。后面换教练就完全不行。教练太重要了。第一位教练教会蛙泳后,还说了一节课的自由泳要点,后面第二位提高课的教练根本没讲,我的一个直接提高的同伴怎么练都掌握不了。最好花钱请靠谱教练,别自己视频学习了。
楼主,巴厘有巴厘的好,对某一群人来说,它和东马那些岛根本就没有可比性,价格也没有可比性。巴厘说白了就是住豪华酒店外加冲浪漂流。适合冲浪的岛一般都不合适潜水。
高原的包心菜超级好吃,还有牦牛肉,也许就是老黄牛也超好吃啊!下来就不一样了。拉萨海拔不算高,最好是飞,节省体力,可以抵抗一部分高反。红牛常备,我觉得有效果。最好在拉萨休整两三天再去周边海拔高的地方玩。
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