我也是，整整等了半年
健身房，医院，大学，某宝有做这个业务的。要是前面几条都搞不定，可以推荐一直指导我的大神
俺的健身卡600块钱13个月，上张大妈的同志应该负担的起吧
要说锻炼，大学就开始了。文章里这一阶段是两个月，你也可以的。
确实有这个问题，自己都觉得讲得太笼统，但那样文章又太长，楼主这个帖子拍照写文字搞了一天多也没力气了。等回头开分贴，一块一块详细讲吧。
人生赢家，把妹高手
你说得对，肌肉是之前坚持锻炼有的，藏在了肥肉下面，这半年主要是减脂。
是来刺激我们增肌困难户？
真有用啊？说来听听。
你是没见过基因好的
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