专业，比俺讲的清楚
美亚，13年买成75刀（转运），现在都出到18了，还是买新不买旧吧
重庆崽儿雄起，雄起，雄起
有个非常好的教练指导，从健身到饮食，自己也能严格执行
对的，话说楼主忌甜品、甜心、火锅、烧白.......好辛苦，每次都是忍都冬天加倍吃回来
ur sister，需要这样炫耀么
所以前者留给夏天，后者留给冬天
还有先天小腿粗、先天小臂粗的也是，嫉妒不来
都到了厚积薄发的年龄，工作如此，体重也如此
楼主可以说腹肌练得很少吗，都是每次练完其他的顺便做一下。对于非职业选手，腹肌真不是练出来的，是饿出来的。
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