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超好吃的凉拌海鲜沙拉,味道鲜美,清爽开胃,还加了一种米
对于住在海边的吃货,一年四季的海鲜是不能少的。各种贝类、鱼虾,嘴馋想吃了,也总能买得到。海鲜除了传统的白灼、清蒸、红烧,凉拌也是不错的...
分类:海鲜水产
2020-07-01
夏日意面清爽做法,爽口开胃,低卡低脂,好吃不怕胖
对于一个面食爱好者来说,除了各种中式的面条,西式的意面当然也不能错过。意面和中式的面条一样,也是一种千变万化的面食,种类繁多,与酱汁配...
分类:生鲜食品
2020-06-24
西兰花和它是好搭档,一起炒一炒,营养开胃有食欲
西兰花是营养超棒的食材,它的维C含量相当丰富,具有开胃健食、美容养颜、提高身体免疫力的食用功效。西兰花也是减脂减肥常备的食材,很多健康料...
分类:蔬菜
2020-06-22
名叫豆腐却不是真豆腐,炸一炸,拌一拌,外酥里嫩特下饭
日本豆腐也叫鸡蛋豆腐、玉子豆腐,质地和豆腐差不多。虽然也叫豆腐,不过却和豆腐没什么关系,日本豆腐的主要原料其实是鸡蛋。分享一道超好吃的...
分类:米面杂粮
2020-06-22
夏至吃面试试这一碗,葱香四溢,美味诱人,好馋人啊
夏至快要到了,中国民间就有“冬至饺子夏至面”的说法。夏至吃面除了是自古以来的风俗,从健康的角度来看,炎热的夏天吃一碗热面,还能帮助身体...
分类:禽蛋肉类
2020-06-14
这瓜夏季正当时,炒一炒5分钟就能上桌,吃起来很下饭
一到炎热的夏季,对于肉类荤腥貌似都提不起兴趣,而是更偏爱蔬菜瓜多一些。夏季的瓜果蔬菜非常丰富,婆婆经常会送一些自己种的蔬菜过来,又新鲜...
分类:蔬菜
2020-06-08
夏天排骨汤这样做就对了,清淡营养,袪湿排毒,喝一碗真舒坦
南方的夏天又闷热又潮湿,湿气重,出汗也多。天热,很多人都喜食冷饮,贪吃生冷瓜果这些寒凉之物,再加上熬夜、生活压力大,湿气就会聚集在体内...
分类:禽蛋肉类
2020-06-08
美味凉拌小菜,脆嫩可口,鲜香开胃,唱主角的原来是这种菌菇
一到夏季,大家都对凉拌菜亲睐有加。做了不少凉拌菜,发觉可以凉拌的食材真的是太丰富,水果、蔬菜、肉类,鱼类、面食类等等,只要你想吃,都能...
分类:蔬菜
2020-06-08
天热这碗汤记得常喝,清淡鲜美,消暑清热,让你安心过夏天
"黄花褪束绿身长,白结丝包困晓霜。"这说的就是丝瓜,丝瓜是夏季不能少的食材。丝瓜有清暑凉血,解毒通便,润肤通经的食用效果。炎热的夏季,经...
分类:蔬菜
2020-06-02
充满童趣的盖浇饭,营养均衡,色香味俱全,每次孩子都吃光盘
为孩子做一份营养可口的饭菜,真的是一件不容易的事。营养均衡的前提下,将食物做得色、香、味、形俱全,这样才是促进孩子食欲的好方法。利用食...
分类:海鲜水产
2020-06-01
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