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清爽不油腻的五彩春卷,低卡又美味,真是减肥妹子的福音啊!
四月是忙碌的一月,忙着学习、忙着工作、忙着减肥瘦身。健康的减肥瘦身不是靠饿出来的,而是持之以恒的锻炼加合理的饮食。改变不良的饮食习惯,...
分类:生鲜食品
2019-04-19
瘦身就喝这样的果汁,喝出好气色,轻松变身“小蛮腰”
春天是减肥的季节,合理健康的饮食是每日的必修课。低卡清淡的蔬果是必选的,除了做菜,还可以用蔬果榨汁喝。黄瓜甘甜爽脆,水分丰富,是大家熟...
分类:果汁饮料
2019-04-18
又香又滑的芒果布丁,想吃别去外面买了,在家自己就能做!
天气渐渐转暖,中午的太阳晒在身上,觉得热辣辣的,像夏天似的。此时,要是能来一份冰冰凉凉的甜品,那就太舒服了。水果店一排排整齐地摆着饱满...
分类:甜品
2019-04-17
鸡蛋和它一起吃,营养丰富,饱腹感强,让你吃着吃着就瘦了
减肥瘦身,控制热量,健康饮食,各种各样的沙拉简餐是日常必备的。用沙拉代替正餐,那就最好配点杂粮、土豆、红薯、南瓜、全麦面包等富含纤维素...
分类:生鲜食品
2019-04-16
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