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爽脆又开胃的凉拌黄瓜，老公直夸做得好吃！
天气热，黄瓜是餐桌上必不可少的食材。黄瓜有清热利水，解毒消肿，生津止渴的食用功效，能帮助身体加速新陈代谢，排除身体毒素。黄瓜最常见的做...
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2020-08-10
这菜是传统名菜，荤素搭配，营养丰富，孩子超爱吃
木须肉是一道传统家常菜，口味鲜香，口感丰富，营养均衡，老少皆宜。以前一直很困惑这菜名，后来才知道，原来木须肉这菜名是由方言臆造的，准确...
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2020-08-06
在家做的烧烤比外面卖的好吃，秘密在于这碗料汁
夏天的夜晚，路经夜宵摊，空气中弥漫着烧烤的香味，口水都被馋出来了。脑子里只有一个念头：我要吃烧烤。可路边摊的卫生情况真是让人担忧，口水...
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2020-07-28
这鱼肉嫩刺少，营养丰富，老少皆宜，瘦身一族更是对它青睐有加
想必大家都猜到了，这鱼就是有着“餐桌上营养师”美称的鳕鱼。鳕鱼肉质细嫩，易消化，是脂肪含量低的优质蛋白来源，肠胃不适者及1岁以上儿童都可...
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2020-07-20
夏季喝汤好处多，试试这一碗，鲜美可口又低卡，太喜欢啦
天气这么热，出汗比较多，补充水分就要多喝汤。每天给家人准备一道清淡可口的汤是很有必要的。来分享一道全家都非常喜欢的上汤娃娃菜。娃娃菜看...
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2020-07-18
夏天不能少的凉拌菜，清脆爽口又下火，价廉物美！
一到夏天，凉拌菜当然最受大家欢迎。我家的餐桌上每天都会准备一道凉拌菜，比如凉拌黄瓜、凉拌虾、凉拌土豆丝、凉拌木耳、凉拌手撕包菜等等，都...
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2020-07-16
一吃就爱上的早餐三明治，赶紧试试！
三明治就是用两片烤过的面包夹几片肉和奶酪，添加各种调味而制作成的美食。各种面包、各种方便食用的食物其实都可以用来制作三明治。人们的奇思...
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2020-07-12
高考期间吃什么好？简单家常味，也能吃出好状态
高考对于学生来说，就是一次全方位的人生考验。要保持良好的考试状态，一日三餐非常重要，考生家长得为孩子的考试助一臂之力。饮食方面无需选择...
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2020-07-06
为考生搭配的家常餐，荤素搭配，营养美味，助力考出好成绩！
高考期间，很多家长都很关心考生的一日三餐该吃些什么。不必吃平常很少吃的食物，只要保证摄入均衡的营养，让身体的运作处在正常的状态就可以了...
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2020-07-03
考前吃什么好？试试这碗汤羹，鲜香润口，营养开胃，让人精力充沛
这学期没上多久的学，期末考试就在眼前。虽然家中只有小学生一枚，没有参加中高考的紧张感，但也希望孩子能平平安安、精力充沛地完成期末考试。...
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2020-07-01
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