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我又又又在发现了宝藏美食‼‼介个优形即食鸡胸肉，巨好吃，嫩，不干不柴而且超方便，开袋就能吃✅✅平时心情好 做个沙拉🥗放生菜、圣女果、青瓜、坚果再加个优形鸡胸肉瞬间变美味～可以淋上酸奶，低卡又健康的便捷沙拉完成-有时候工作忙，回到家完全不想再做饭了点外卖又要等又不健康这是我就很庆幸自己在冰箱囤了几块鸡胸肉冰箱拿出来可以直接吃，特殊时期微波炉开口加热一下别提多方便了大大块的鸡胸肉，咬开会爆汁！！到现在吃过：✔奥尔良✔烧烤✔烟熏都很好吃！！！鲜嫩多汁，比我自己做的好吃并且低卡低脂‼一袋差不多也就一个🍎的热量‼‼好吃又不长肉肉～6块出头一袋，减脂期的小确幸呢👏🏻👏🏻

🥛真心安利不爱喝常温纯牛奶的试试这个~本湖南人喝南山的奶从小喝到大，他们的今日鲜奶铺在我心里就是这个👍💭味道浓香顺滑，原汁原味简直就是从牧场搬过来的鲜奶 🐮复古国潮风包装 ，这颜值谁不爱🈵🈵都是青春校园回忆🔵高钙高蛋白营养丰富💯上班族也是每天携带一瓶很方便~🔵口感喝起来很纯 ✓ ✓奶香很浓郁但是没有腥味❗❗❗这是我最爱的一点[赞R][赞R]➠这次线上购买的也完好无损，只要37.9元，到手12瓶，没有喝过的姐妹一定要去尝尝哦 真的很不错👍🏻

配料超实在，足足两大包鸭杂！里面鸭血、鸭肝、鸭胗、鸭心、鸭肠一大堆还加了豆泡和锅巴，泡在汤里吃超绝！汤底贼浓郁，确认过眼神是南京鸭子炖的！我口味比较重把辣椒油全加进去了丝毫不影响鲜味，喝起来还是好爽！现在的天气吃这个太太太太合适了！ 谢谢南京冠生园的投喂！

😍15米不到入手2听，2L——青岛很出名的火船 青岛精酿啤酒。第一天因为太久没喝，断片了😅精酿的好处就是避免劣质酒精摄入，让有限的身体喝点好一点的酒🤩口感要比工业啤酒好太多，会有品酒的欲望，而不是仅仅是大口解渴🤩总之：强烈推荐。👍👍👍

谁懂好喜欢这种版型的工装裤啊裤腰松紧腰设计不勒肚肚颜色百搭超好穿，宽松直筒版型很遮肉显腿直，裤脚开阔多口袋设计很特别很能装~好价到手才49米~特别香！

😍高弹织带莫代尔内裤婴儿般柔弹，比纯棉更舒服底裆3A级抗菌，97.3%抑菌率基础百搭，才是真实舒适~只想说：亲肤亲肤很亲肤~

自从get到韩女的穿搭和保养后，就经常被朋友夸皮肤白净细腻、看起来很有韩剧女主的feel！我发现韩女氛围感照片的精髓就在于她们下功夫养出的妈生好皮~韩国女生对自己狠可是出了名的，就算熬夜之后的皮肤状态依旧在线，好到360°全脸无暇!翻了不少韩女vog，总结了一些我们也可以适用的变美小tips，赶紧学起来!V内调这是关键!!!韩女真的是把保健品当饭吃，但我怕对身体增加负担所以不敢尝试，不过内调本质也就是从内调养身体，毕竟皮肤是身体状态的外在表现嘛!所以我选择了更安全健康的食补路线，坚持下来也颇有成效。苹果水养脾胃，五红汤补气血，刺梨玫瑰茶提气色银耳羹润肤去黄;不过就算是食补也不宜整天吃，所以大部分我都是吃吃停停，只有银耳羹我是一天一碗，没时间自己煮，所以吃的萃谷谷家的免煮有机本草银耳43.62%的银耳多糖滋补营养和润泽肌肤，12种富硒中草y辅助去黄 稳定皮肤状态。坚持吃下来黄气肉眼可见的退了，不用洗面奶脸蛋摸着也是滑滑的，皮肤干净透亮画起来韩妆可太得心应手了，那种清透水润感真的很爱~虽然方法不一定都适合每一个人，但我觉得好的皮肤底子一定是所有女生都会追求的，所以只要养好皮肤，不管化什么妆容都会轻松很多~

爱吃仙草和不爱吃仙草的都沉默了。真的一股仙草的味道，但是他是茶，不是特别浓，但是就苦苦的仙草味，我都想怼点白凉粉当仙草吃了鬼知道我家三箱怎么喝掉。

山西杏花村汾酒旗下的竹叶青红瓶荣耀，好价漏了！老会员两瓶到手才90块，有礼袋礼盒，京东超市发货，基本上次日达。爱酒之人必须冲啊~

最近史路比的鞋子大火🪼，开学换季给娃整了一双跑步鞋，69块钱到手之后真的超轻超好穿，🐱孩子穿了都不肯下脚。🥹我买的这双SNOOPY史努比春季儿童旋转纽扣跑步鞋，它的鞋底和侧边有tpu连接能够起到稳稳托住双脚的作用，跑起来不易威脚损伤。鞋中底这块，搭配的犟弹IPRO科技，回弹性相当好，比犟弹|提升了20%，Q弹Q弹的。😆关键透气性也很好，不会闷汗这点对男孩多重要啊，哈哈妈妈们，你懂的！强烈安利给大家，愿孩子穿上它按时长大，运动水平逐月提升！😎