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今年厨房安装了软水机，既可以接入洗碗机，又可以接入洗衣机，整体生活品质都得到了提升呢。外观：黑色外观特别大气，尺寸也适合装在卫生间厨下。安装：安装简单，调试容易，面板操控起来很方便。功能：可以很清楚的看到软硬水的区别，用软水无论是洗衣洗脸还是洗碗都更好。用了软水后，基本没有水垢。比如洗脸后皮肤不紧绷，绵绵的，变得更好了。洗衣服的话，衣服也更柔软，不像以前那样洗完紧巴巴的。而且接入洗碗机后，洗的碗更透亮更干净。

曾经，我也是一个实用主义者。对于很多物品，只要能满足基本功能，对于颜值什么的，我倒是无所谓的，毕竟口头禅就是：能用就行！但是随着很多家电功能的逐渐全面化、多功能性和各种升级换代后，彼此之间的性能差别并不是很大了，那么这时候颜值的区别就成了影响我们购买欲的很大一个方面了。毕竟人都是颜值即正义的，郑女士说啥都对，何况各种好看的厨房小家电呢？所以当第一次看到大宇微波炉的时候，大家才会发出：“好可爱啊，卡哇伊得内，想要！”这样的欢呼声。外观：外观颜值很高，欧式复古风，白金色配色十分提亮家里品味。功能：可以微波，可以加热，可以解冻。特点：虽然以往的微波炉也能解冻，但是经常容易加热不均导致食物有的地方还冻着，而有些地方都熟了。不过大宇微波炉的自动解冻有两种方式，第一种是按照食物的重量来计算，第二种是按照时间来计算，可以根据不同的食材选择不同的解冻方式，最大程度的保留食材的营养美味。

过年这几天大家大鱼大肉吃了不少了吧？有没有上体重秤看看胖了多少斤呢？反正我是已经不敢上称看了现在初二也快过完了，该走的亲戚也基本上都走好了，那么接下来的几天，让我们开始减肥吧！别再喝饮料啦，别再喝奶茶啦，更不要喝酒啦，让我们把一些刮油的饮品安排起来，就这一瓶棒打鲜橙都给我喝起来。做法特别简单：🍊把一个橙子一切两半，大概三七开左右。🍊把三的那一份切成片，塞在一个漂亮的饮品杯子当中。🍊然后把七的那个部分拿去榨汁，连果汁带果肉都要留下。🍊橙汁倒在玻璃瓶中，记住一定要加冷水！冷水！！如果不敢喝凉的，至少也是要加一些低温的温开水。千万不要加热水！！加了热水后橙汁会变的特别的[大笑R]🍊为了口感可以适当的加一些蜂蜜。当然，如果想要减肥更彻底，要么不加糖，要么可以加一些代糖，如赤藓糖醇。🍊最后盖住盖子，摇匀。一杯好喝又刮油，低脂又健康的棒打鲜橙就做好了

新年伊始，我家里安装了一台壁挂洗衣机。虽然家里已经有了滚筒洗衣机和烘干机，但是考虑到内衣想要单独洗，而且想要放在淋浴间，这样洗完澡直接洗衣服，动线会更合理一些。其实好多人都会犹豫考虑是否需要安装壁挂洗衣机。一般来说，❶只要家里面的墙面空间允许，❷三口到四口之家以上，❸家里有孩子，❹有内衣单独洗的需求，我们一般认为都可以安装一台壁挂洗衣机来提升家庭生活品质。我选的小吉壁挂洗衣机是洗烘一体。单独洗衣，或者洗烘一起完成，或者单独烘衣都可以，功能并不比一台普通的滚筒洗衣机要差。更难能可贵的是壁挂安装更省空间，而且少量衣服洗起来更轻松，更省水，也更省时间。对于我们日常生活来说，其实是非常实用的。它的功能模式比较多，除了普通洗衣之外，还有更有针对性的婴童洗和bra洗这两点，这也是大多数人购买壁挂洗衣机的目的。实际使用下来，我的感受是：①洗涤功能比较全面，有重点，契合我们的日常生活需求。②整体来说清洁度比较好，能够满足我们的日常需求。③而且噪音也比较低，即使安装在主卧的卫生间里，也都可以接受。作为提升生活品质的利器，小吉壁挂洗衣机已经被越来越多的人了解和接受。唯一不同的是到底是现在买了就去享受，还是先看别人享受，自己再等等而已。你，愿意做那个等等党吗？

作为一名临床医师和药师，平时总有人问我，应该给父母买点什么保健品。说实话，我一直不建议用保健药品来维持一个人的健康，健康就应该在日常的饮食里获得，也体现在我们每一天的生活里，如果需要靠药物维持的话，那这个人首先就是不健康的。但是现在我们很多人的日常饮食并不健康：青少年偏食挑食平时多肉少菜，996的年轻人全靠油大盐多的外卖续命，中年人整日奔波饮食不规律，尤其是老年人多病体弱，进食少消化吸收差，最有机会遇到饮食健康问题。但是爸妈一辈子了，很多不良生活方式一时难以改善，但补充营养又迫在眉睫，所以我都会推荐他们适当补充一些非药品类的营养补充剂：雀巢佳膳悠选全营养配方奶粉。特点：这是一款全营养医学配方奶粉，以前通常是由医院的营养师开具，现在我们也有机会买来补充营养了。什么是全营养？那就是即使不吃别的，全靠它也能满足一天的营养需求。与市售的普通奶粉相比，雀巢佳膳悠选全营养配方奶粉含有更多的优质蛋白，其中乳清蛋白和酪蛋白的比例为黄金配比1:1，更容易被人体所吸收；而且还含有28种维生素和矿物质，可溶性膳食纤维，牛磺酸和左旋肉碱等，可提供全面均衡的营养，不仅可以提升肌肉力、提高免疫力，更有助于建立肠道健康和血管健康，呵护心脏。使用方法：使用的时候用210ml的温开水冲调7平勺的奶粉，搅匀即可。这款奶粉奶味醇厚，易于冲调无结块，香草口味浓淡适宜，口感偏甜但却不腻，就算成年人喝也能轻松适应。所以，日常补充一杯雀巢佳膳悠选全营养配方奶粉，基本可以补充足爸妈们日常饮食中所不能涵盖的营养物质。人老了，不是只有做药罐子这一条路，及时的补充营养，适当的运动，都会让爸妈即使老了，也老有活力！有了雀巢佳膳悠选全营养奶粉，年龄不再是唯一困顿我们的界限，在生命的长河里，我们每一个人都还很年轻！

又到了一年一度春节大扫除的前夕，各位小伙伴儿们在家里面是不是已经都累趴下了？我就不然，我已经轻轻松松的打扫好了，没有请阿姨哦，但是却请回了三款清洁剂：一款洗洁精，一款清洁喷雾，另一款是地板清洁剂。靠着这三款清洁剂，我已经把厨房都打扫出来了。1.清洁喷雾：是万能型的，厨房里面油腻多，到处喷一喷，再易擦就很干净了。2.洗洁精：洗出来的餐具不仅光洁如新，还香喷喷的。3.地板清洁剂：对于厨房油腻的地板，去污能力更是不错。之前都一直是买的花王，这次试了试这几款清洁剂效果也是杠杠的。

为了过年美美的见亲朋好友，我最近开始健身减肥了。虽然是减肥，我可没打算节食哦，而是准备更好的调整饮食。比如说健身前后来一杯香蕉奶昔，就可以更好的补充在运动中流失的营养成分。材料：香蕉、供港壹号纯牛奶。步骤：1、香蕉切段放入搅拌杯。2、倒入供港壹号纯牛奶，建议选择乳蛋白含量较高的牛奶，更有营养哦。3、打开搅拌机，将香蕉和牛奶搅拌均匀。4、倒入杯中，可以开始喝啦。更建议运动后补充体力和营养哦。其实减肥的过程中，节食是完全错误的，而是应该纠正不良饮食习惯，甚至应该大量的摄入有营养的物质。我就喜欢用供港壹号纯牛奶来补充蛋白质，它坚持以出口级的高标准来供给消费者优质牛奶，奶香纯正，浓郁稠厚，喝起来有着满满的满足感。而且它的品质确实不错，蛋白质含量3.6g/100ml（某仑苏3.3g/100ml），脂肪3.9g/100ml（某仑苏3.5g/100ml），钙120mg/100ml（某仑苏100mg/100ml）的表现让我一而再再而三的成为了回头客。现在提倡“终身不断奶”，那么既然选择喝一杯奶，那不如就选择一杯真正高标准的一号好奶！

最近开始新年的第一次减肥啦！不过这次摒弃了节食减肥法，开始认真研究如何吃出好身材，第一条就是要吃好早餐，所以最近我的早餐都是牛奶冲泡鸡蛋、麦片和香蕉，这样包括蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质就都有了。关键快手、简单又好吃，更重要的是，我选用的是有机奶，纯麦片，特别的健康和安全。材料：供港壹号有机纯牛奶、纯麦片、鸡蛋、香蕉步骤：1、碗里放入适量燕麦片。2、鸡蛋和香蕉切片，摆在燕麦片上。3、倒入牛奶，搅拌均匀，开吃吧！为了摄入更多的膳食纤维，我选用的是纯麦片，可能需要冲泡久一点才好吃，如果为了缩短时间，可以将牛奶热一下再冲泡，味道更好。现在温饱已经不是人们的主要需求了，大家都在追求更好更高的生活品质。蔬菜追求无公害的，衣服追求全棉的，就连牛奶现在大家也都选择有机的了。我现在同一个牌子的牛奶，如果有有机奶，肯定还是要优先选择有机奶的。供港壹号有机纯牛奶，纯正真有机，品质有保证，奶源可追溯。而且乳蛋白含量high高，3.6g/100ml，脂肪和钙含量在目前市售牛奶中也名列前茅，让我们喝的每一滴不仅放心，更舒心！

随着大数据的发展，容量剧增不断增多的视频、音乐等如何得到安全的存储，如何能够随时随地在其他电脑或试听设备中进行翻阅、浏览，逐渐成了用户的需求。NAS（网络附加存储）其实就是这么一个设备，通过连接网络，将分散、独立的数据整合为大型、集中化管理的数据中心，方便不同主机和服务器进行访问。最近入手了ORICO的一款HS200 NAS。功能：这是一款定位于中高端的2盘位NAS，基于微链接 Weline 定制版 Linux打造，除了可以实现点对点/点对网/网对网异地组网外，还可以满足我们日常的社交聊天、资源分享、好友网络、圈子动态、时光相册、足迹相册等多种功能，尤其是还可以实现境内境外无差别互联互传，进行全球无缝远程访问。外观：采用铝合金外壳，表面经过化学沉金形成镀层，整体圆润，看上去格外高端大气。硬件：使用Intel Gemini Lake refresh N4020处理器，128GB SSD系统盘，可以兼容256GB/512GB，DDR4 4GB的独立内存，可以兼容/8GB/16GB，机械硬盘最大支持容量18TB的硬盘2块，对于我们日常使用是足够了。至于更多的精彩表现就让我试用后写文晒给大家吧，拭目以待哟。

之前喝过最多的洋酒🍷，也就是一个气泡酒。今年看站里值友的晒单，发现原来好多洋酒不仅好喝，也是一个很好的装饰品，尤其是本周是圣诞🎄，买两瓶搞搞气氛也很不错呀。外观：卡先生的瓶子比较细长，而樱桃🍒白兰地的瓶子则更可爱一些，搭配上家里的圣诞树和彩光带，一下子节日的酒吧气氛就出来了，有木有？口味：都说威士忌是国外的白酒，度数相对比较高，一个人干一瓶是不太可能了，还是要和朋友们一起分享才更好。我觉得家里面有这么两瓶洋酒摆放起来，平常做个装饰，朋友来了，打开小酌两杯，也还挺不错的，这也算是我对洋酒开始入门了吧。🙂