小生从记事起就已经有严重鼻炎,堵到半夜会因为鼻子完全无法呼吸被憋醒。现在只要保持不要冻着基本不犯,有个土方法就是用粗盐的浓盐水冲洗鼻腔,要用开水稀释再凉,每天坚持一碗,一个月症状减轻很多,两个鼻孔都可以顺畅通气。但是如果不巩固,几年后又会复发。平常睡觉穿衣要保暖背部和脖子,床单下最好铺层棉被,弹簧床中空不保暖,容易冻着。饮食注意在干燥时吃些润肺的吃食,比如莲藕汤,罗汉果茶,白色食物,莲子,百合,白萝卜等。还可以对肺经的穴位按摩,注意锻炼身体增强体质。没必要用药,自然疗法从多个层面入手,但是不保证完全根治,毕竟空气质量太差,过敏原太多。希望这些经验能帮到大家—专业过敏性鼻炎20年
关注数量超出限制,
请先删除部分内容再尝试