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笔记 22
评论 2
咖啡加奶球,口感更醇香
一到下午就容易犯困,尤其是天气渐热,更容易犯困,咖啡就成了午后日常茶点-一杯咖啡,享受下午后的悠闲时光,还能提神醒脑-喜欢在咖啡中加奶球,咖啡口感会比较浓郁香醇近期使用欧德堡奶球,一盒有30小杯,一次用一小杯,比较方便快捷-咖啡加奶,这口感会好很多,可以消退一些咖啡的苦涩,多一点奶香醇,口感挺好-午后一杯咖啡,感觉偶尔闲情逸致一下还是挺舒适的,生活就该带点小清闲,心情也会自在很多
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2021-06-05
轻食记,健康生活
平日里吃惯了重口味饮食,满足了嘴巴,轻视了体重,这几天要改一改,轻食从现在开始-轻食主要还是低糖低脂低卡,所以近期打算尝试喝奶昔,吃麦片,这大概也是近期比较多的一种饮食控制方式-雀巢Bulid U营养代餐奶昔,口味有多种,好喝又能控制热量,营养又很到位,早上喝这奶昔真是不错的-要说精.准控制热量,PANDAKOKO高蛋白海盐可可烘焙麦片在这方面真是控制挺赞的,小包独立包装,而且每包上面注明了时间点,一餐一袋刚刚好麦片香脆,补偿高蛋白,饱腹感比较强可爱的外包装,还是联合日本动漫IP社畜女熊谷娜娜定制的-日常控制热量,轻食生活开启啦
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2021-06-04
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