推荐比较麻烦,每个人自己的身体情况,身高,训练重量,训练习惯,训练方法都不一样,材质肯定是推荐皮的,至于宽度和扣的方式就难说了
嗯,老花的评价确实挺两极分化的
我那身材算了吧,健身房大佬多的是
哈哈哈,喜欢吗
首先搞清楚胸大肌的原理,起点是锁骨内侧半,胸骨,1-6肋软骨,起止点长在骨骼上是天生的,肌肉长短粗细,是可以通过训练改变,但起止点是不会移动的。中间缝隙大小是天生的,夹胸类型的训练可以增加厚度,略微改善缝隙大小
harbinger的
你也来装一个?
嗯,就力量训练戴,有氧不带
嗯,我也觉得,不过我还真的是每天健身每天carry呢,看来健身人的世界你不太懂
我好像没说一直170啊,偶尔冲击下心肺是很必要的
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