芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
作为一个刚减肥30斤的中途目标达成者，我觉得减肥最重要的是“执行力”。其实很简单，每天俯卧撑，深蹲，仰卧起坐，慢跑。适度节食，不必严格意义上坚持什么所谓的“食谱”，你自己会知道自己吃的多不多，控制在7/8分饱，坚持一年，效果就很明显了。
2015-12-25
