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这次刚把和女儿一起吃的护眼丸给续上了母女俩每天一起打卡，护眼还挺有仪式感!刚开始是我自己在吃他们家的产品，因为本身工作就是需要长期盯着屏幕眼睛经常会有些酸涩肿胀感吃下来效果很不错，然后发现也有儿童款就给我家孩子也安排上了~小孩经常玩平板游戏爱看电视，提前预防着也安心不少成人吃-优思益护眼丸这里面护眼成分比较全面!欧洲蓝莓能减轻眼睛疲劳、提高夜视力叶黄素可以过滤蓝光、保护视力维生素C能眼部抗氧化还添加了玉米黄素、葡萄籽提取物、小米草提取物都是实打实的护眼成分，对眼睛非常好!每天坚持吃2粒心儿童吃-优思益儿童护眼片这个护眼片是牛奶味的所以我家孩子也很爱吃，能坚持下来才是最好的里面有7重护眼成分!叶黄素+玉米黄素帮助保护视网膜，过滤蓝光，维护眼部健康维生素B2能改善视力，缓解眼疲劳还有其他的一些护眼成分像 β-胡萝卜素、锌、维生素E和维生素C6岁以上每天2片，2-6岁每天1片现在吃空了好几瓶了已经养成了习惯给孩子和自己的眼睛都预防起来日常护眼是必不可少的~

对于敏感肌来说秋冬真的是个需要小心翼翼的季节不然干痒、泛红、干燥都会找上门所以我对洗面奶要求也很高既要使用起来温和舒适，还得有一定的清洁力我用的是苏秘水漾沁润氨基酸洁面膏她家我可是从大学就开始用了洗完脸，清清爽爽的不紧绷!只要它不停产，我应该都会一直回购! 它是乳霜质地挤一点点，就能揉搓出很多泡沫泡沫绵密柔软又丰富上脸很像丝滑细腻的奶油触感，很舒服!清洁力柔和的同时还能洗干净面部污垢而且一点也不刺激冲洗后皮肤依旧水润，一点也不拔干里面添加了烟酰胺和尿囊素还添加了苏秘核心发酵精华和梨花酵母提取物温和养肤，用下来皮肤稳定又水润还不挑肤质，换季认准它就可以了！

奶呼呼的饮水机这也太爱了带去上班放在桌子上小巧便携 触屏灵敏很好收纳   出门旅游装在包里也很方便出门在外也可以喝到热水了 超棒有四档温度调节50°65°85°100温度也比较准确轻轻一按 出水很快    还有儿童安全锁防止误触烫伤 很贴心哦在办公室的话可装小瓶矿泉水或者连接桶装水在家晚上起床口很干 顺手就能喝上温热的水了可以在冬天快速的喝到热水超幸福的！！

没想到小米也出了骨传导耳机，说实话我接触骨传导耳机并不多，但是它确实有一个非常好的特点!不会像传统蓝牙耳机那样久戴之后引起耳道的不适感，而且还不会隔绝与外界的其他声音。并且这款小米骨传导耳机佩戴方式也非常方便，因为它特有的佩戴方式，佩戴上之后就可以通过它骨传导震子进行发声，所以戴多久都不会让耳道不适。说实话小米骨传导耳机的音质表现我觉得还可以，个人感觉是比较适合听一些流行和古典的音乐类型，当然骨传导耳机天生就不能和那些蓝牙耳机的音质相提并论，它的应用场景也会有所区别，更多的是运动，户外，还不会影响耳朵对外界的声音的听取。当然，可能很多小伙伴会关心它的漏音问题处理的怎么样？我自己也给大家测试过!音量开到2/3的情况下是几乎听不到漏音，所以大家可以放心哦~总的来说，小米骨传导耳机有着不错的一个体验，解决了传统耳机佩戴久了之后耳道不适感，也可以在特定的场景解决耳朵和外界声音解决的尴尬。

看过我之前笔记的姐妹应该知道 我从孕中期开始，就一直在找好穿的哺乳内衣~这次终于给我找到啦 而且我都回购3次了 才敢跟你们分享~这里也给大家总结了几个关于哺乳内衣的点:V为什么要买哺乳内衣?普通内衣不行嘛?一哺乳内衣设计有哺乳口 喂奶更方便一哺乳内衣弹性较大、会更舒适是不是生完喂奶? 才要穿哺乳内衣?? 错×从孕中期 就要开始穿了 大概孕4个月开始 孕妈妈滴 部部会增长1~2个置杯。用产科主任的话说:这么一堆肉你不拖着 她怎么可能不下垂呢??/坐月子是不是不用穿哺乳内衣??错X过来人告诉你 除了夜晚睡觉 其他时间活动时间都要穿 否则断奶以后下垂真不是闹着玩的选择哺乳内衣的要点:于1.买无钢圈的，舒适度更高，这个大家都知道金2.选择有支撑力的，同部变大，无支撑力很容易下垂于3.面料要选轻薄柔软回弹力大的，这样后期涨奶不会有束缚感看4.面料要选轻薄透气的，妈妈和宝宝很容易出汗，不透气会滋生很多细菌看5.选择有开扣和哺乳扣的，这样喂奶会hin方便哺乳内衣不宜过松也不宜过紧，可以用卷尺测量一下围度再咨询 ~哺乳妈妈建议每3个月更换一次内衣 以防滋生细菌心断奶的妈妈，注意胸部保养，可自己手法轻揉，防止下垂。产后妈妈，哺乳内衣里可垫防溢乳垫。以防滴湿内衣。好啦，还没选好内衣的姐妹，放心跟着我抄作业吧。买东西这块，咱就没含糊过!!!

闺蜜生完一周了 今天和姐妹去家里看她 我真是一眼就看到了沙发上这个同款哺乳枕!!没想到她都二胎了，一胎买的哺乳枕还在用!!哺乳枕我真的要好好说一说 这个东西对于产后“亲喂”妈妈来说，真的可以说是一个很香。的坐月子好物!!!说起来也好笑 我之前本来没买的。是在月子中心 他们提供的 阿姨教我用 我才qet到她的好!!然后出了月子 麻溜买了一个回家用!!对于产后妈妈来说 刚开始身体很虚弱 抱着亲喂时间久了胳膊会“麻”，再久了就会落下月子病~~甚至腱鞘炎!!有了这个东西 往腿上一放 再也不用低着头喂奶，麻麻解放了胳膊，宝宝躺着也会更舍服。还可以一边喂奶一边玩手机 简直不要太爽!!!对了，我还解锁了他的新用法:坐车当靠垫用。产后妈妈滴腰 一般都不是太好 长时间坐车都会有点腰不舒服!!用这个垫在腰后面 正好把腰部都包裹起来!!!坐长途腰部都不会难受以后我再有闺蜜生孩子，送礼就送这个。真的太太太实用了 对妈妈太友好了!!!!!

夏天超级油，冬天有些油大油皮的姐妹应该都有这个烦恼早晨起床油光满面化了精致的妆几个小时就脱干净不仅如此，出油太多脸上还总是长痘痘闭口换了好多产品，我终于发现适合大油皮的啦 --神秘博士珍珠发酵调理精华露现在的国货真的很让人刮目相看，成分真的不错它里面有珍珠母发酵溶包产物+乳酸杆菌:能达到长久保湿的作用，同时还能促进新陈代谢，有效进行抗老抗氧V酵母锌+PCA锌+类蜂王酸:可以有效进行抗油山东植物黄金--留兰香提取物:与山东省科院联合研发，增强其他成分的吸收印度簕竹粉+海藻糖:在有效控油的同时又不会过度拔干自从用了这款精华露，早晨起床脸蛋润润的，但再也不是油光满面了化完妆也可以持续很长时间妆感比之前好太多! 

前段时间猛的降温身上可以加衣服 脸蛋怎么受得了啊敏敏肌直接崩溃       过敏、泛红、瘙痒通通找来了幸好我及时用了我的肤悦佳退红冻膜退红舒缓真的"! 急救真的还得靠它! 这款肤悦佳冻膜的质地是琥珀色的透明膏体闻起来还有凉茶的味道~上脸也是凉凉的哎蛮舒服的用来急救敷个半小时是真的立竿见影哎日常也会敷一敷 一周2-3次坚持敷一段时间 皮肤出问题都变很少了脸蛋也不会经常泛红啦一罐就解决了我脆弱敏敏肌的烦恼了退红同时还修护啦!两手一起抓哈哈哈哈无油配方!像我这种混油的用起来也是没负担滴不只是换季!有时候暴晒以后我也会用它来舒。缓肌肤凉凉的镇定效果也是杠杠的一大罐也能用蛮久的 实惠又好用的谁不爱啊姐妹们别错过啊!快去带一罐回家试试! 

有姐妹跟我一样挺进决赛圈的吗!!!因为平时我不太爱吃蔬菜水果也很少锻炼心想也是易中招体质后面想了一下应该是VC片的功劳!我每天都有拿维满C当零食吃的习惯!!!而且之前VC抢得很火我也不着急妥妥的安心而我在吃的维满C，咀嚼片和泡腾片都有~口味也多而且都是0添加蔗糖 吃起来放心!!!西柚味+百香果维C咀嚼片这两个口味我基本都是换着吃 酸酸甜甜的贼好吃，就像吃硬糖片一样本甜食爱好者爱住了!而且它们每颗都含有130mg的维生素C吃一片相当于顶5个橙子心!!!可以满足身体一整天所需的VC量!甜橙味维C泡腾片有时候不想干吃，或者办公室喝水淡口的时候可以用泡腾片泡VC水喝即泡即喝，很方便!味道跟橙子汽水很像入口有点气泡感，酸中带甜的hin好喝!它一片足足有450mg的高含量维C尤其适合现在这个时期每天泡一片喝，随时随地补充VC还能抗氧化这段时间我自己都开始重视补充维C了希望大家也不要掉队!

女孩子冬天真的好难头发两天不洗就又油又痒一抓还有雪花飘飘菜形象全无好社死选对洗发水真的很保命!!!做足功课入手了乐敦去屑止痒洗发水。既要去屑去油又满足温和滋养脆弱头皮经不起折腾了用了几天感觉头皮真的不痒了这款洗发水比较粘稠稍微一打就有绵密泡沫还是温和弱酸性质不伤头皮研究了下成分主要有硝酸咪康唑和甘草酸二钾从根源维护头皮生态既能够快速止痒还能够舒缓头皮让头皮环境更加健康，发丝更加强韧而且和其他药用洗发水的难闻味道不同是淡淡的柑橘味道清爽清新带来好心情我用了两周有明显改善头皮不痒也没有头屑啦(效果因人而异喔)安利给有同样油头头屑烦恼的姐妹们选对洗发水真的很重要!!!