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前段时间带娃去涂氟，被夸了表扬我们牙齿保护的太好了，一颗坏牙都没有。因为我以前就是不重视刷牙，长大牙齿很多毛病，太遭罪了所以宝宝从长牙开始我就每天给他刷牙，选牙膏也特别谨慎当时专门去问了牙医朋友，让我一定选成分简单的含氟牙膏，而且含氟量得够这支grin儿童牙膏我家孩子已经用两年了，新西兰的品牌，也是精挑细选的前段时间忽然出的牙膏事件，很多妈妈连夜换牙膏，还来问我换什么好，我都给推荐的这支首选就是它成分简单，没有添加乱七八糟的像香精糖精、防腐剂、sls它都是没有的而且是天然成分，宝宝本身抵抗力差入口的东西，用久了化学成分添加多的牙膏，我也不放心。看了看，里面加的金盏花提取物、芦荟、海盐什么的还可以舒缓长牙刷牙的不适~还有最近关注的ph值它是6.88(专门去要了要哈哈哈)，在标准的5.5~10.5内前面说的含氟量得够，标准的含氟量是0.05%~0.11%Grin是0.1%的精准含氟，既是标准的又是相对有效的我看到很多妈妈说不能用含氟牙膏，错了，宝宝开始长牙就要用含氟牙膏含氟牙膏才有预防蛀牙的效果，但注意下用量3岁以下米粒大小，3岁以上豌豆大小早晚坚持两次，用巴适刷牙法，牙齿真的长得倍儿好我家宝宝就是个好例子!而且这只孩子用着喜欢，不会抗拒草莓水果口味的，低泡的不辣口我都没怎么操心过他刷牙这件事每次都是主动要求刷牙的~配合grin的绘本和挑战卡，刷牙仪式感拿捏的住了用到孩子12岁我都不舍得换!

老公说如果早点买他就不用帮我洗整个孕期的内衣裤了白天上班和带娃够累了，就不要浪费力气和时间在洗衣服上了。我家本来是有两台洗衣机分别洗大人和宝宝的衣服，最近新入了OIDIRE洗衣机用来洗内衣裤，彻底解放双手了!用了一段时间后，真的太香了!小小的一个，洗起来却很干净，声音也不会很响。关键是它还是全自动上下水的，安装简单，炒鸡方便的!还有杀菌功能，可比手洗干净多了，奶思~容量也不会很小，作为宝宝洗衣机也挺合适的。有了这个迷你洗衣机，大冬天的不用再手搓内衣裤，懒人洗衣我可太快乐了，省下的时间还能陪孩子玩，几几百块钱拥有的快乐不香吗? 

本人是个典型的油皮草莓鼻T区出油严重，鼻头和下巴经常长黑头粉刺痘痘也蹭蹭往外冒!真的会哭!在踩了很多次泥膜的雷之后终于发现了安修泽清洁泥膜这个宝藏!亲测了两个多月!明显感觉脸上出油变少了，鼻头上的黑头白头少了不少，闭口粉刺也摸不着了!主要还是安修泽成分可靠0.5%包裹水杨酸+复合果酸可以温和溶解毛孔里的油脂，疏通毛孔，平衡肌肤水油 V27%冰川泥+膨润士可以吸附溶解掉的油脂，带走老废角质/还有添加2%葡萄籽油+VE等保湿成分!帮助皮肤收敛毛孔，温和舒缓肌肤这泥膜的用法也很简单1.先清洁面部，用热毛巾热敷，打开毛孔2.全脸敷上泥膜，在t区爱出油长闭口的位置厚敷记住厚涂一定要遮盖住原本肤色哦3.过5-10分钟过后，泥膜处于半干半湿润状态用打湿的洗脸巾擦拭干净后冲洗4.洗后再用棉签把浮出来的黑头闭口刮干净我这种油皮、痘痘肌一般一周2-3次清洁混合皮、干皮姐妹 建议在T区出油比较多的部位一周1次清洁就够啦!里面有水杨酸，注意用之前要建立耐受哦坚持用下去!!毛孔干净了，也不频繁出油了!鼻子上的黑头还有下巴额头上的闭口粉刺都不见啦!现在脸上就是一个干净又细腻的大状态!上妆都不卡粉了~爱出油，爱长痘的姐妹们赶紧去用!

敢问现在的上班族哪个手上没有鼠标手之类的病痛，平时长时间用鼠标键盘圈手腕过劳就特别容易出现腱鞘炎青腱鞘炎其实是我们关节的腱鞘，因为某种机械性的动作来回的摩擦，慢慢的引起的，这种情况导致腱鞘无菌性炎症的发生。一通常腱鞘炎症发作后，患者会明显感觉到身体的末指关节有疼痛感x有的时候这些关节还会红肿，不能正常的工作生活。腱鞘炎是可以自愈的，这一般自愈的时间是比较长·· 同时也可能在这期间症状有所加重。 症状轻的患者，局部制动减轻手指的活动，使局部得到休息，很多患者是能自己逐渐好转，可以通过护腕来制动手腕来帮助减少疼痛加速恢复”并且护腕能够为手腕提供支撑，减少手腕收到的压力。也能防止手腕与桌面摩擦加重腱鞘炎!*双条魔术贴绑带的设计能够避开尺骨，灵活调节围度，同时针对腱鞘炎最重要的制动效果也非常好，为手腕减少了压力。工作再重要，也不能跟健康相比 

这款落地灯做工真的好高级~我一眼就爱了，家人们!!!特别喜欢抽屉部分的材质，桌面裹着纹理精细清晰的PU皮质，搭配胡桃里木的手把，摸上去的质感特别舒服~不光是质感好哦~算了一下买这个灯回去，我还省了一个床头柜的钱，这款又带灯 ，又带抽屉的。 视觉体验:清新洁净的白色我还研究了一下，这款灯的使用功能:灯罩:可以上下左右转动抽屉的深度:可以放钥匙/遥控器/面膜等一些常用的杂物而且下面底层也可以置物:我打算放一个篮子零食，平时追剧边看顺手拿零食吃安装:一点不费劲，我一女生轻轻松松就能装好~提示:选灯的颜色，要选家里的相近色这次的分享就此完事啦，希望能够成功安利给大家哦

书名:《把时间当做朋友》作者:李笑来豆瓣:8.6页数:334推荐:★★★★【这本书在讲什么?】这本出从整个人生角度，包括思维方式、态度等方面，来讲如何做时间管理、如何通过自我管理，经营好你的一生。【时间管理失败的原因】李笑来说，要管理的不是时间，是自己。人们生活在同一个世界，却又生活在自己的那个版本中。那么，时间管理最忌讳的是什么?拒绝拖延，怕困难，在意被人的评价，追求完美主义。【金句分享】交换才是硬道理所谓做事拖延，不是拖延做事，而是拖延着不开始做事。 

任何麻麻不知道介个100十的监控我都会伤心的作为一名全职妈妈说实话当妈一年来最最最实用的好东西非这监控摄像头莫属了。娃睡觉的时候，就要忙着做辅食、做家务以前总是提心吊胆的，过一两分钟就要跑到卧室看看宝宝。上厕所也要急急忙忙的解决。自从宝爸给安排上它随时随地就能全方位宝宝动态啦也可以用手机遥控360度旋转还可以一键呼叫 语音对讲 接收动态监测信息提示夜视也炒级清晰关键才100+ 该有的功能全都有麻麻们听我一句劝:这小东西真的是刚需，早用早享受 

红pp应该是我当妈后最常烦的了小婴儿皮肤真的太娇嫩了!月子里乳糖不耐受     一天七八次小pp动不动就红 当妈的看着真心疼孕期囤了几款护臀膏都毫无用处，有的味道还特别大儿初宝护臀膏是一位二胎妈妈推荐的!她入住的月子中心就是用这个，几十块的东西刚开始我还真不敢用特地去查了成分0酒精0香精0防腐剂主要成分就是仿生胎脂 牛油果树油 天然蜂蜡还挺温和的没有乱七八糟的成分 我才放心半透明的纯油质地在手上试过，感觉很滋润，成膜也快不会粘糊糊油腻腻的!没有刺鼻的味道软管设计不怕摔!出门方便携带.宝宝每天都穿尿不湿  尿便后没有及时换，闷在尿不湿里，就容易导致红pp反复!每次换了尿不湿涂抹一层可以有效隔离尿便~起到预防的作用!天气好的时候晒一下pp效果更好哦~

好用的太贵、便宜的不好用!要么掉絮、要么太薄啥样的都买过~终于被我发现了一款好用、不贵!性价比hin高的棉柔巾~澳贝棉柔巾，真的好好用啊手感很好、特别是湿水后敲级亲肤~拉着不容易变形，这个真的虽然很多棉柔巾都柔软 ~但是湿水就容易变形而且不掉絮，还能反复用  主要没有乱七八糟添加呀~配料表就是天然新疆棉+天然植物纤维!实实在在的棉柔巾!!150x200很大一张用起来顺手性价比真的抄给力~才几块一包有100抽!良心爆了~我有时候活动买6块左右抢到就贼开心~  一包真的够用好久!!平时我也是拿它当洗脸巾~便宜、一起用不心疼~甚至比我的洗脸巾还划算  哈哈~完全可以按箱囤!   真的好用！ 反正我要一直回购!

优雅紫//简约慕斯系列四件套「100支简约轻奢慕斯系列四件套」品 名 :白桃色面料 :100支全棉面料工艺:100支CR全工艺面料，简约刺绣，枕套男女款字母刺绣，枕套纽扣装饰， AB版撞色设计优点:100支高密度纱线织造，面料细腻柔软，缎纹交织提升面料的厚实度。比普通纤维更细长，耐磨、透气、柔软亲肤。每一根纱线都是大自然的馈赠，精心提炼每一株棉花，还原真实棉的质感。简约轻奢的设计风格，AB面撞色设计，富有层次感。枕套被壳扣装饰，细节满满，男女枕套区分，更健康，专属枕套睡眠更踏实。被套底布字母绣花，告别传统的款式细节，彰显主人的个性哦!尺寸:▲被套200*230 床单245*250 枕套48*74*2▲被套220*240 床单245*270 枕套48*74*2