芝麻信用评估
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幸好上次买的有点质量问题（电源按钮哪里有个突出导致误按或者长按），退了，要不还得贴邮费，太厚，没有任何美感
2015-09-17
那跑步40分还太短了起码1小时以上，锻炼不是非要做到多少，你开始做俯卧撑了自然会慢慢开始别的，说俯卧撑是因为简单不占任何地方，随便抽时间就可以开始，每天跑步也不一定比一天跑步一天力量效果好，减脂心率慢跑也不比变速跑效果好，就一句话，你开始做了自然就有时间了，你没开始做所以你说没时间。饮食很重要
2015-09-17
你都没查过力量训练怎么做就说时间不够？能抽出时间跑步为什么抽不出时间力量训练，跑完来3组俯卧撑能用几分钟？在说了跑步也没必要每天跑，一天跑步一天力量，像没时间这种问题我是憋着没爆脏话，用仪器测体脂。你可以查我的帖子看我减肥记录。
2015-09-17
