芝麻信用评估
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两条腿膝盖都半月板撕裂过 之后看论坛推荐就入了几个不同型号的鲍尔芬 那时候刚进入中国 一咬牙一跺脚就买了 秒杀所有便宜山寨货 档次稍微高一点的LP也不是对手 但久而久之发现 膝盖的伤势 绝不是一个护膝能拯救的 就算戴着再舒服 还是会有膝盖不适的情况发生 然后我尝试着进行腿部肌肉的锻炼 还有蹲瑜伽球 泡沫轴放松腿部肌肉等 这一年锻炼下来 2个小时全场篮球下来 一点都不会有不适 也渐渐摆脱了对护膝的依赖 当然 并不是说护膝不好 伤愈之后 想要运动 戴鲍尔芬护膝是绝对能起到保护的 但长远来看 还是应该把重心转移到强化腿部的训练中
2020-09-22
没错 不能调整配重 就算强度最高 对于有点基础得人来说 练一段时间效果就越来越差了 对于那些低强度都能汗流浃背的 平时不怎么运动的人来说 健身环还算有点效果 不过也大多是图个新鲜 真的想健身的不够用 只想体验的难以坚持 最后只能是个鸡肋 当然 做得还是很好的 我练到150 就感觉每次锻炼市场在50分钟 真感觉没啥锻炼价值了
2020-08-23
牌子 用了几个月
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