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是查的血清铁蛋白还是血常规先？如果是血常规评价缺铁就不靠谱，因为孕期血液容量增加，本身是稀释状态，有些会呈现稀释性贫血。另外补铁剂时候不可能血清铁水平不上升，除非铁剂量不够或者比如部分要求饭前的铁剂改饭后影响吸收，测血红蛋白就可能出现不上升反降情况

多少周先，30周前身体储备铁是可以满足的，因为孕期稀释性贫血很常见，所以还是要看血清铁蛋白。某位不做营养的产科大咖是写了孕期可以素食，不过我自己碰到的素食没有不需要补铁的，即便非素食，缺铁都非常严重，特别南方只喝汤不吃肉的习惯

从来没说地贫不能补铁。如果一般轻型阿尔法地贫甚至三个位点缺失的阿尔法血红蛋白h病，铁利用率和正常人一样，所以该补铁一样补。如果是表现为中间型地贫的阿尔法地贫（血红蛋白h病）或者贝塔地贫，这些存在铁利用障碍才需要特别注意不要过度补铁。但是我前面发了，这货没有补铁作用！

作为一个产科医生，很负责的说：不要拿这货作为孕期日常补铁甚至缺铁性贫血时候的补铁方式。这货的铁元素不能足量而且难于被身体吸收，日常补充不注意肉类摄入，肯定缺铁。孕期靠谱的补铁方式是红肉类，中后期一天建议摄入量100-150g，其他适当的动物血和内脏摄入也是可以的。至于植物性铁元，包括香菇、木耳紫菜，含铁量在植素食里算比较多的，但铁吸收率很低；菠菜、红枣、阿胶就完全没有补铁作用；水果补铁更是扯淡。当然食物中维生素c可以帮助铁吸收。真的缺铁性贫血，就需要吃真正的铁剂了，这个时候还吃这货就是作死。孕期补铁很粗暴，其实就是动物肉类，像猪肉牛肉之类

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