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一岁多体检医生告诉我孩子的远视👀储备不足，会有近视的可能。眼睛的问题是孩子还没有出生我就开始担心的问题，因为我和老公都是高度近视人群。所以害怕孩子会过早步入“眼镜人”的行列。医生建议我们要每天保证孩子的户外活动时间，不要让孩子过早接触电子产品。其次是家里面的光源🌞问题，要保证室内孩子需要用眼的地方有充足光源。回到家就开始把家里的灯都换成了护眼灯，孩子越来越大，就需要面临作业问题。为了让孩子有一个更好的作业环境。❓如何去选择一款适合孩子的护眼灯呢？❓台灯还是立体护眼灯？如果家里的空间足够，还是建议🉑️选择立体护眼灯，立体护眼灯照射的面积大，可以避免一些照射死角的问题，给孩子提供更好的阅读和作业的环境。❓光源数据怎么看？1️⃣光源：最好的光源就是接近自然光的光源，也就是全光谱光源，光谱完整且连续。2️⃣防蓝光：光线里面的蓝光对眼睛是有危害的，危害等级可以分为四个等级（RGO-RG3），我们买护眼灯最好选择RG0级别的护眼灯3️⃣照度：国A级和国AA 级照度的台灯会比普通的台灯光线更加柔和，光照也更均匀。4️⃣色温：色温低灯光会比较偏暖黄，长时间照射人容易被催眠，色温高灯光偏冷偏蓝，又容易导致视觉上面的疲劳。所以色温最好可以设置在4000k左右，光线柔和中带一点暖黄，适合孩子学习和阅读。5️⃣其他参照指标：✅频闪问题：普通家用灯都是低频灯，闪烁频率低，每闪烁一次人的瞳孔就会跟着收缩放大，这样人眼很容易感到疲劳，护眼灯采用高频闪，眼睛捕捉不打闪烁，瞳孔就不会跟着运动，也就不容易感到疲劳。✅品牌效应：我觉得预算足够最好选择大品牌，质量有保障，孩子的眼睛问题也是一个大问题。选择适合的灯具，可以避免很多眼睛上面的问题。 💯最终入手了最近hin火的柏曼家MF3落地灯。大是真的大，但是这个光照效果也是真的赢得了全家人的芳心💖我自己平时晚上看书，家里的台灯因为照射面积小，总是会有头部的阴影问题，✅这个护眼灯的桌面照度达到了2000lx，显示指数达到97，光线照射出来也很均匀。✅4重防眩和全向光束设计，光线柔和清晰。一款好的护眼灯可以为孩子的阅读和作业打造出良好的光源环境，以后“鸡”娃也会更加放心。​​

人人都说要想孩子聪明就得吃DHA，DHA到底是什么？🔍简单来说：DHA其实就是一种不饱和脂肪酸，人体大脑🧠细胞、视神经👀细胞、中枢神经细胞发育过程中所必需吸收的脂肪酸成分，所以它真的很重要‼️🔍人体细胞不能自己产生吗？不能合成‼️必须从外界获得🔍食补不行吗？当然🉑️以，如果孩子吃母乳或者奶粉中含有足够的DHA就没有必要额外补充。➡️怎么看DHA的配方？1⃣️看来源优选🉑️藻油，不含重金属，安全性高，味道也容易接受。2⃣️看含量DHA的需求量?🔍0-6个月的宝宝:🤱母乳喂养:妈妈需要每天摄入至少200毫克的DHA;👩🍼奶粉喂养:选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。🔍6个月一2岁的宝宝👶每天100毫克DHA。🔍2-5岁的宝宝👦大约为每天200毫克。✅建议选择DHA含量为100～150mg之间的。3⃣️是否含有ARAARA是一种不饱和脂肪酸。与DHA、ALA一起被称为必需脂肪酸。是所有细胞，特别是神经系统、骨骼和免疫系统所必需的。它具有降低血压的作用，补充适当的ARA可抑制血液凝固，改善过敏症状。根据流行病学调查资料显示ARA/DHA比例为1时，对过敏性疾病有很好的预防作用，同时也能很好的促进大脑和智力发育。4⃣️配方干净，不含香精、色素等成分添加剂越多，就越容易引起孩子过敏等问题。根据这些要求挑选，蕞终给儿子挑选的是澳敏佳DHA，专为敏宝儿设计配方，特别含有ARA成分，有效提升孩子的大脑和智力发育。