用这些只是因为工作性质,然而养成良好的姿态,即使几十元的椅子也坐得舒服,我工作场所不固定,因此什么椅子都坐,什么桌子都用,主要是你理解建议解剖学及简易康复学原理就行,我也是后期主动去学习,顺便拿个国际认证的私人教练,加深对卖家具的理解。
腰不行就解决腰的问题,而不是换椅子,毕竟没有那么多人有这个资金实力,这个也只是治标不治本。我自用aeron2,升降桌以及显示器挂臂,用最正确的家具,因为卖这些是我的工作,但深知加强腰部肌肉才是真正解决问题的所在,每天花20分钟的时间,做平板支撑以及鸟狗式,保证姿势正确,坚持3个月效果就很明显了。
其实这种文章真的不应该发,在研究上以及历年来均显示生酮饮食对于正常人来说只有危害没有好处,这个不是在短时间内可以体现出来的,对于我们身边的人,早几年就已经尝试过了,效果确实有,但是到目前为止大多感觉对身体有损害,还不如老老实实合理饮食加上运动。
赞同,一直强调加强锻炼,改善坐姿,国外品牌实在溢价太大了,虽然可以理解他们每卖一张椅子都要分钱给产品设计师,还有更多的高管工资等费用。
你问问你同事,其实坐起来也就这样吧,也不会舒服到哪去,重要还是改善坐姿,一味追求品牌意义不是很大,还不如加强腰肌等核心锻炼。
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