咱俩简直太像了,我从小就溃疡,各种药都用过,什么冰蓬散,金喉健,西瓜霜等等等,都是用过一阵就管事儿了,感觉都没什么用,维生素我怕吃多了对身体不好,没敢一直连续吃过,通过我很长一段时间观察,规律作息很有必要,然而我是一个倒班狗,作息全是乱的,剩下一个就是压力,小时候是学业压力,现在是工作压力,每当压力大的时候我必溃疡,准没跑,压力一消两天就好,还有就是我特爱吃烧烤,干果,不爱吃菜,几乎不吃水果。。。牙膏我现在云南白药,雪豹FE换着用,感觉有点作用,我准备试试电动牙刷了,希望管点儿事儿
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