平时吃的东西尽量吃无糖的
我想请问下梨形身材怎么瘦下半身？
而且去健身房要报那种私人教练会比较好
去健身房好贵
最近吃的多，肚腩好大，心里想着运动减肥，可是每次吃的很饱就躺下了
减肥的路得要坚持
听说晚上吃宵夜最容易胖了
管住嘴巴的同时也要适量运动
平时也要管住嘴巴
一定要有毅力和坚持
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