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毛茸茸的手感真不错1块钱一条毛巾不吃亏不上当，不得不说zdm 永远的神

之前淘宝活动，打完折用上券4块到手，包含一包火腿王中王，一包优质火腿王，一包玉米火腿，以及一根很粗的午餐肉火腿评价价格很便宜，这么多的火腿正常价格肯定得二十多，四块感觉跟白送一样。但是！口感跟金锣和双汇比差了不少，后者我都是直接吃的，不用加热口感风味都很棒，雨润的除了玉米肠还行，其他的生吃总感觉有股怪味不知道是我个人的感觉还是，期待买过的值友评论一下

刚开始减肥晚上不能吃太饱，但是我又有熬夜的习惯所以晚上总是饿着肚子睡不着没办法只能在万能的pdd 找找能垫肚子的饼干，对比什么华夫饼，威化饼啦等等，这款小麦饼干吃起来贼健康，一点也不油腻搭配有氧运动，一个月减了十二斤

减重最重要的就是要要有长时间的有氧运动，骑车游泳和慢跑都是很不错的减脂运动，而慢慢减重路上需要有一块表来记录你减重路上的数据记录，想象一下，每次骑车的ftp，跑步心率的降低，五公里十公里的pb 纪录等等，包括体重数以及bmi 的降低，减重成功后回看这些数据特别有意思，特别有成就感有木有所以买一块能纪录运动的手表是特别有必要的，我的入门选择是佳明fenix6pro ，作为专业级别的运动手表，无论是定位或者是心率还是运动后的数据分析，它都是值得信赖的。

李宁作为国内的跑鞋大厂，旗下的跑鞋矩阵十分丰富，而其中烈骏6作为缓震支撑主打的系列，对于大体重入门跑者十分友好个人情况介绍：我自己巅峰期是170斤，刚开始只能六分半跑一公里，而且跑完小腿前侧贼酸，（查了一下好像叫腓肠肌），是那种麻麻的而又谈不上疼的感觉。咨询了身边的跑马朋友，他们给了我俩解决方法，第一是平时多靠墙拉腿锻炼那块肌肉，第二是买双支撑类的跑鞋 。于是有了这双烈骏6使用感受：由于跑步时间还不长，只能跑十公里以内的，所以以下感受仅仅针对十公里内个人体验。首先足弓处有支撑，跑起来能感受到有东西垫在那里，由于是第一次穿这种支撑鞋有点不太习惯。然后是他鞋底用的是4⃣️雷科技的底，大体重踩起来明显感觉很踏实和稳定，这里用来对比的是去年双十一朋友找我一块拼单90块拿下的361飞鱼。飞鱼通勤蛮舒服的，但是跑步确实差点意思，一脚踩下去感觉直接就触底了，没有啥缓冲空间的感觉，但这个估计是因为我体重大的原因，因为我朋友穿着跑步据说体验还不错有优点肯定也得有缺点，在我看来缺点就是会掉渣，尤其我在五公里后力量会有衰退，有时会出现姿势变形导致两鞋摩擦，这样的后果就是前掌内侧开始掉泡沫渣，但查了一下好像目前这种发泡材料都这样，是通病来着，无所谓啦还有一个点不知道算优点还是缺点，放最后这里讲。买鞋时朋友特意问了我是外翻还是内翻，咱哪里懂这个，遂将旧鞋借予基友，揣摩片刻基友说我是外翻不太适合这双鞋，烈骏6是给内翻朋友的但是没辙辣，其他正儿八经的支撑鞋就得到亚瑟士和索康尼胜利系列，太贵买不起，只能摁着头皮冲，但是真正上脚后却意外的没啥感觉，至少从我个人角度出发外翻穿的还行，没啥不适感最后补一句：支持国产，从我做起！

苹果的airpodspro一代具有特别棒的降噪效果，无论是在工作，通勤还是生活中都能给我们带来特别棒的体验工位旁的机械键盘敲打声，乘坐地铁时的嘈杂人声都能通过降噪进行隔断。而且作为一名业务跑步爱好者，苹果耳机也能通过通透模式播放音乐，既缓解了跑步过程中的无聊，也能听到路上的喇叭以确保我们的安全对了，去年苹果又发布了二代pro，借了同学的体验了一下，总结来说有以下不同：降噪确实比一代感觉强了一点，个人猜测可能是新的，固件还没更新，因为一代首发时也特别棒奈何更了固件后降噪效果就一路狂飙下降另外外观多了一个挂绳，官网正品卖98的挂绳！丢失耳机使用查找耳机也能通过充电盒直接发出警报声。如果是容易丢耳机的朋友建议上二代还有我在b站看评测时说二代的音质变好了，但是可能因为我是木耳，我听不出来有啥区别，感觉苹果的耳机都差不多白开水般的音质

佳明rdp 又名佳明小绿豆 ，别看它只有小小的一个，但能记录下丰富的跑步动态数据，辅助跑友们进行跑步姿态的调整，从而更好的规避运动损伤。当然作为佳明出品，昂贵的售价是不可避免的，但这并不是它的缺点而是我的能够提供左右平衡，触底时间，垂直幅度，垂直振幅比，步频，步幅六类数据，并有对每项数据进行辅助说明，划定了合理的范围区间，入门跑者真的推荐购买

60两斤，满五人就能发车

外形外观：就是普通的落地扇，高度接近一米，跟家里老的比起来有点矮，不过在单人宿舍用感觉还不错👌功能体验：风力很猛，开个一档都感觉风很大，可怜的二档和三档应该没机会用啦。但有一点不太好，前面说的高度一米却无法调整高度，家里老的那台能通过旋钮调节，这点个人感觉是美的细节没做好产品质量：美的作为白色家电的领头羊，本专业学子未来的就业公司。产品质量是值得信赖的，家里两台美的的风扇已经快十年了，这一台从我目前的使用感受来看堪称完美使用感受：晚上开一档得盖被子！头次使用没盖被子，半夜被风吹醒了两次，有点冷，这不知道是优点还是缺点最后感谢值友的爆料，原价159那天晚上95下的单