芝麻信用评估
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小的时候凑齐了一套书，费了我很大心血。。可惜后来被我侄儿扯烂了大部分。记得其中有一本奥路菲，传说中的圣斗士那一本，后面有人物介绍，我当年找了很久才在一个小摊上发现，把我高兴惨了。给了押金，租回去就没还了。
2015-01-22
不知道容量多少，我家有个虎牌的2用杯，朋友去日本带回来好像200多。可惜被我妈带小孩出去玩的时候，把吸管模式的盖子弄掉了。。现在只能倒水出来喝了。
2015-01-22
我一般跑的速度是7-8，休息喝水的时候调整为6.不过我发现跑步机的速度快慢有问题，同样的机器，我有几台可以跑8的速度一直跑下去，有些机器，我只能跑7的速度，调整到8坚持不了多久，而且我怕膝盖损伤，没敢一直跑。
2014-12-05
我都运动快半年了，从最开始的跑步几分钟就觉得累，到现在跑45分钟还有余力，感觉还能跑下去。我现在一周去健身房4次，20-30分钟无氧，加45分钟跑步，感觉维度是小了点，但是就是体重下降很少。也许就是我对饮食的控制不行吧。
2014-12-05
跑步1小时，5公里左右会不会太慢了，我现在也在减肥，体重太大。不敢跑太快。慢跑5公里大概40分钟左右，这速度是否合适，应为我听人说跑步要靶心率什么的，太慢的话达不到就没效果？
2014-12-04
