这样只能实现下往上的拉力,如果能在地面再固定个滑轮的话,应该就接近了
我在健身房里见过的非杠铃片配重的小龙门架...大概宽2.5m,长1.5m这样。毕竟绳索能提供持续拉力,这点上哑铃+弹力带都不好弥补。
看到第三话越发觉得小龙门架才是最佳解决方案
而且最好还是用杠铃片做配重的那种龙门架
确实,有个龙门架上半身够用了,下半身看情况也能凑合。
券能买泳裤,这价格真可以有,就怕泳池里boom了
家附近有盒马的话可以试试周二买双倍,付费会员+50-5券大概每支11块
这价格肯定选迷失海岸
如果能遇到55折就好了
nano还有其他好价,可以看看
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