芝麻信用评估
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我的相当于5200，美版的，我从没打过葡萄更别说石榴了，石榴即使打碎了也是渣子多，这个更适于打纤维多的，比如牛奶加麦片加香蕉，或者胡萝卜加柠檬，都非常好，我本来是冲着豆浆买的，豆子煮熟后打豆浆很好，用南杏仁做杏仁露也美味无比
2014-11-18
看完后，都忘了这篇是说啥的了，看来楼主应该写的时候感慨良深，不过，有结束 就有开始，而且会是个美好的开始……
另外，觉得楼主在一些细节上不够具体，比如早餐吃的好，怎么叫好呢？太笼统；而且，减肥不要刻意碳水化合物的控制，反倒要注意脂肪的摄入，碳水化合物首先供应能量，多余的才会转化脂肪存储，脂肪则会直接变成身上的肥肉，降低碳水化合物摄入会降低基带率，会手脚冰凉，减肥成功与否应看体脂比，这个最有说服力。
最后如果楼主加入肌肉锻炼就完美了，肌肉量提高，会看上去更瘦。
2014-11-14
