支撑吧,我开始跑步穿N19,现在是K24,其实感觉缓震方面区别也不是很大缓震对瘦子的保护没胖子来得大,瘦子其实选鞋余度大,其他牌子也可以考虑
个人观点:好的缓震跑鞋,热身到位,尽量少跑下坡,跑下坡也别快,感觉膝盖不适不要硬撑
前掌跑法好是好,但不是每个人都适合,需要较强的小腿力量为基础,个人觉得健身跑不必太在意跑姿,自己舒适就好全马346的胖子飘过
关注数量超出限制,请先删除部分内容再尝试