芝麻信用评估
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04年刚结婚那会，买了个索尼20大概是这个型号，现在还崭新的躺在柜子里！记得当年打开仓盒卡带架伴随着马达嗡嗡声升起的那一刻，确实佩服小日本做工的精密！
2021-09-14
楼主的有些观点存在问题！
关于节食和断食；2020年新英格兰医学杂志发表文章表示，有研究表明轻断食一日三餐的饮食习惯更能让人保持良好身材、远离糖尿病和心血管疾病、预防老年痴呆、增加抵抗力等。
关于运动；跑步属于有氧运动，不存在乳酸堆积的，只有无氧才会。另外有氧属于心肺功能的锻炼，并不能合成肌肉，也不存在燃烧脂肪。运动对于减肥的帮助是体现在降体胰岛素抵抗，提供胰岛素利用效率上。
2021-08-29
只要是在减肥期，无论哪种方法，节食还是生酮还是运动，身体都会虚，脸色都不好，特别是冬天怕冷胃寒常感冒。别以为运动减肥就不虚，运动了胃口就好，不节食的话体重就下不来，一节食了再加运动，身体也就虚了！
2021-08-23
人体内肝糖，肌糖，血糖总量约为625克左右，每克糖能锁住约2.7克水。正常断食一天大部分人可以进入生酮状态，消耗完体内糖份，迅速脱水1700克左右，大约3斤多。加上正常早晚体重差生酮期一天体重下降个5斤很正常，和体重基数无关！
2021-08-23
