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笔记 13
扁桃仁:改善脑功能
扁桃仁富含蛋白质、健康脂肪、维生素E 和矿物质,比如镁,这些都有助于改善大脑的基本功能。事实上,每天食用适量的扁桃仁都能够提高记忆力和注意力,并且缓解因应激导致的神经过敏。
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2023-03-20
选对面包品质对健康有利
像其他产品一样,面包的品质也有所差异。优质的面包应该使用新鲜的材料和制造工艺。 品质更高的面包可能需要付出更高的代价,但是它们比低质量的面包更具营养性和美味性,同时也避免了添加剂和过多的工业糖分等不必要的成分。
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2023-03-18
口红让我容光焕发
口红也能给你那只脸带来活力,让人容光焕发,对着镜子时看起来更佳美丽,迷人。也没有什么能比口红更能表现女性的魅力了——它注入了一抹热情似火的丰富色彩,散发出独特的魅力。
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2023-02-23
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