芝麻信用评估
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说句实话，本人重度油炸爱好者。空气炸锅真的满足了我所有的期待！
首先，口感跟油炸的差不多，真的香！
其次，空气炸锅可以把食物的油给逼出来，每次炸完都能看到层油。想想逼出来的这些油得多高的热量！最后是几个窍门，炸好后一定要趁热把东西夹出来放在厨房纸上吸油，这样又能吸掉一大部分油脂！这样的烹饪方式真的比纯油炸相对低卡很多！至少圣农的半成品我评论一星期炸5次当饭，吃没胖！
最后，真的方便！把买来的半成品倒进去叮个15分钟就好。唯一烦人的是不好洗，但是因为我的频繁，所以每次用完直接拿水冲掉，不是每次都耐心地洗哈哈哈。大概用两三次洗一次吧，半成品本身比较干净，也不粘锅，所以拿水冲就行，下次要用之前再用水冲一下。
总之，7月买的炸锅，现在12月了，中间至少在京东活动时买了一千多的生鲜，合理去油后，热量并不会高，且炸鸡以蛋白质为主，饱腹感强。只要不过度，一般不怎么会胖。
另外，我从去年的145斤减到7月的135斤，买了炸锅后又减到118斤。炸锅使我快乐。
2019-12-24
