姿势不太正确,双腿跳对心脏、大脑和膝盖的冲击远大于单腿,所以单腿交替跳更为科学。但是感觉热量消耗其实没有那么夸张,不如跑步效果好。因为我之前跳绳都是一跳一小时,大约8000个左右,但是基本上处于散步的水平。
顺便说减肥这玩意需要提高心率,变速跑效果超级好。
看这个的感觉就是活人可以被尿憋死,比如没带钥匙这件事其实有很多解决方案,外面藏一把储藏室钥匙,储藏室再秘密藏一把房门钥匙就解决了啊~或者藏车钥匙藏啥都行。当然换密码锁也挺好,没有否定的意思。
再举个例子,听说德国家里都有小便池,解决了男性撒尿容易四处飞溅的问题,别提多健康多科学了,但是国内卫生间普遍很小啊。然后这个问题被我爸一个尿壶解决了……
note9前年12月买的美版2800 哈哈哈用到现在一点也不卡就是拍照聚焦远处得摇一下……不然就一直在对焦很烦。
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