芝麻信用评估
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朋友别怕！是真的可以冲浪，我的另一个朋友就是，首先冲浪点都会选择平缓地带，其次水深就到胸口处，走都能走回去；最后就是冲浪板也相当于救生设备，靠着它也能回到岸边。
但是后续进阶，肯定在要学会游泳了。我们就是简单体验体验哈哈哈
2023-04-04
我之前都选择晚饭后，虽然隔了2小时，但运动的时候腹部还是不舒适。运动起来也不尽心。我觉得原因是，我真的吃太多了。
2023-03-21
前期刚开始会有点，不需要天天早起跳，可以试试隔一天。除此之外，跳绳强度可以降低，500～1000左右试试。实在不行，补点能量。
2023-03-21
