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口腔健康真的很重要！我曾经就是不够重视，才得了牙周炎！牙周炎患者的痛苦谁懂？牙结石长到了牙龈里面，全口龈下刮治！简直堪比“刮骨疗伤”！医生说，牙周炎形成的主要原因就是口腔长期清洁不到位，因此治疗后也需要重点保护，牙线、牙缝刷都是必备，牙刷最好换成电动的，保证每一颗牙齿都清洁干净，才能维护好口腔的健康。 刷牙看似是小朋友都会的简单步骤，可真正能够做到刷干净的人也许很少。但最近我遇到了一个真正能把牙刷干净的牙刷🪥​ usmile 笑容加 P10PRO——我的口腔管家！它的四区小圆屏好像我的“家庭口腔医生”，帮我“盯着”哪个位置没有刷到，或刷的时间不够，如果清洁不到位，直接红灯提醒，合格了则是白灯亮起，有了这个神奇的智能提醒，我的安全感倍增！不会一直焦虑牙齿到底刷干净没。这可是手刷和其他电动牙刷给不了的帮助！ 刷牙的模式有三种，呵护模式、清洁模式、亮白模式，是从最轻微的力度一次上涨，像我这种牙龈敏感的，基本都选呵护模式。 usmile搭配的刷头也很符合我的需求，医生说我和很多人一样，由于槽牙位置太靠近外侧面颊，一般的牙刷很难刷到，需要小头牙刷才能做更好的清洁，usmile配置的刷头刚好就是小刷头，而且还做了软硅胶包裹和专利缓震，定制的进口刷丝，刷毛特别柔软，误触也不疼，更不会磨损牙釉质，这对于牙周脆弱的我来说实在是太贴心了！ 除此之外，这款电动牙刷的颜值更是不在话下啦！干净清新的浅蓝色非常漂亮。而且它还是超长续航，双type-C充电口，充一次用半年，太省心了！

学生时代的时光总是很无聊，大把的时间没事做，小零食当然是必不可少啦！安利你们这个玉米片，超级大包～适合宿舍的小伙伴们一起分享！真的超级香！有点微辣的口感，好吃到停不下来！​​

学生时代吃饭都比较糊弄和随意，也不会特别讲究什么健康，外卖就是yyds，方便好吃！而麻辣烫就是最好的选择！我真的太爱了！你们都喜欢吃麻辣烫里面的什么食材呢？我最喜欢土豆和海带！

又到了吃螃蟹的季节啦！9-10月份的螃蟹个大又肥美！那叫一个鲜！吃螃蟹记得要沾点姜汁，因为螃蟹属凉，需要姜汁暖暖胃！之前螃蟹没吃完还学着炒了避风塘辣蟹，虽然卖相不是特别好，但很好吃！​​

学生时代总是少不了小零食，豆制品类型的在宿舍是特别受欢迎的，因为他吃起来口感和肉肉很像，这款台式卤肉豆腐就是咸甜口感，刷剧刷综艺什么的，当个小零食吃特别合适！谁学生时代能没点电子榨菜呢​​

吃货宝贝们肯定都和我一样，根本没法拒绝披萨吧！在美食面前让热量暂时靠边站，芝士乳酪披萨能有什么坏心思呢？奶香浓郁还能拉丝！简直太诱人了！美食诱惑热量炸弹乳制品，咱也是一样要get

​​这款烤椰奶的味道非常浓郁！方便的纸包装也很适合出门的时候随身携带，口感是非常丝滑的那种，有点微甜，用它来做生椰拿铁非常适合！椰香浓郁，奶味醇厚，如果你也喜欢椰奶，那这款一定不能错过喽

​​喜欢喝咖啡的小伙伴们，一定要去试试这个！咖啡的好伴侣——奶球！用它来做拿铁，简直是太方便了！奶味非常浓醇，一杯美式搭配一枚奶球，就可以做出味道很好的拿铁。重点是他携带起来，真的是太方便了。

夏秋换季吃点姜对身体很有好处，尤其是女孩子，体寒者的每个月都很痛苦，姜的味道接受不了，但这个泡椒口味却很赞！我把他当咸菜，喝粥吃饭都加一些​。真的味道很不错！不信你就试试​

进入秋天之后嗓子不舒服的朋友特别多，干燥的天气也会让便秘的问题严重起来，我入手的这个蜂蜜特别好，冲水喝润喉还通便​​