芝麻信用评估
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其实我有过成功的时候，每天早上和老爸从家里走到海边，再走回去，不到半年，减了十多斤，后来又吃吃吃，吃肥了。听同事说只吃肉和蛋，不吃主食和糖分，能减肥，看得见的效果，她减了几十斤，我也坚持了一个月，减了十斤。但是管住嘴不吃主食我是可以的，管住嘴不吃水果，我是控制不了的，目前虽然没有反弹，但是也没有再继续减…减肥真的需要毅力，无论是控制饮食还是坚持锻炼，总有一个方法可以减下来，半途而废才是减肥大忌 ![[皱眉]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/03-[皱眉].png)
2018-08-24
