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家里今天换插座（插座下篇再介绍），第一次接错线了，结果一下跳闸。再次接好以后，发现显示器不通电了，估计给冲坏了。这台显示器用的时间不长，是疫情刚开始那会儿在家办公时候换的，也就四年多。19.5窄边VGA接口的，标准的办公室常见款。今年夏天空调漏水，可能也进了一点水，左下角一直有个坏角，倒不影响使用。这回跳闸，算是彻底开不开了。咨询了家附近的维修店，说不给修了，修理费能买个二手了。去小黄鱼也看了看，确实一百左右就能买个比这好的。感觉就是电容坏了，要有工具也就动手换了，现在看来是不是还是买个新的更合适？你们看这几个哪个更好些呢？

今早路过主任工位的时候，闻到工位附近居然有一股头油的味道，仔细闻了闻，原来是他的办公椅头枕传来的味道。想着这间天天搬砖的办公室连个窗户都没有，为了大家的鼻子感官，趁着老主任还没来，赶紧点上一支刚买的桂花线香，熏一熏他的头枕。（头图gif不知道能不能显示出来）这支线香是弘毅堂出品的二十四花神系列之一的桂花香，檀香之外，以天然的鲜桂花萃取融入，不含任何人工香精类调香，点燃以后香灰细润，香气纯净，桂花味浓郁，绝对不是劣质香那种混杂的味道。我也不是第一次买弘毅堂的花神系列了，多种花香里我觉得桂花的味道是最清新、最纯净的，浓而不呛，清新醒脑。价格虽然有点小贵，但它本身檀香质地就很好，加上每盒以1000g桂花萃取香气，从性价比上来说还是很值的，强烈推荐给喜欢熏香燃香的值友们。平时我都是清晨在室内点燃一支，祛除办公室闷了一夜的气味。今天偶尔发现，原来拿近了在头枕附近熏一下，真的可以把桂花香吸附在头枕的织物里，掩盖其他气味。你问后来主任发现了没有？他只闻出了屋里点了香，还挺香的，应该不会想到有人会去熏他的头枕吧😄

双十一的意义无非有两个，一个是趁优惠力度大买一些平时价格高的大件，第二个就是以最优惠的价格囤消耗量大的日常用品。今天到货的是抽纸，我买的洁柔face的油画系列。这个系列的抽纸值友们都很熟悉，纸质柔软密实，厚厚的4层可以达到湿水使用，压花精致，做工优秀，算得上质量上乘的抽纸。平时价格自然也偏高，这次双十一，通过站内爆料，一提8包的抽纸，买7提叠加优惠后只需要77元，到手56包，一提11元，算下来每包只要1.3元。1/3的价格拿下高档这款高档抽纸，也只有双十一能做到了吧。看着堆满桌的油画抽纸，嗯，确信双十一来了！

按照惯例，首先感谢值得买给我的测评机会，感谢囤书娘精心挑选的好书！这次我拿到的书叫做《上班哪有不“疯”的》，作者小川叔，一位“班龄”25年的房地产行业资深社畜，爱好写作、演讲、画画、插花、做手账（对！没看错！一个喜欢做手账的大男人）。在40岁的年纪，辞去了年薪85万的工作，放弃了年薪100万的新机会，把自由当作职业来研究，致力于在兴趣爱好中挖掘生活的体验。这里面给我的印象最深的部分是《副业赚钱避坑指南》这一个小篇章，里面提到了几个选择副业的弯路之一就是缺少作品，一直在凑合。我觉得这和我们在值得买的状态特别契合。作者当年也是一样，觉得自己很忙，凑合交付，而交付的成果又总是觉得不满意，最后就是低价策略。等到真正的机会到来，却发现过去做的东西里没有一个能拿的出手的。想想自己为啥一直是个值得买的小透明呢？当品牌任务来临，当活动机会出现，我们却没有拿得出手的“作品”。不在最初的普通的工作里积累代表作，用什么资本去谈下一家的向上的可能？《上班哪有不“疯”的》虽然说的轻松，讲的简单，200多页的小书一本，读起来不费劲，建议大家都看看，和自己的996平衡相处，字在“值得买”里愉快积累。另外，京东图书双11促销已经开启，双11期间百万好书超划算，感兴趣的朋友可关注京东图书促销主会场～

久坐打工人，或多或少都练就一副半废的老腰。天天刷到大佬们推荐的各种工学椅，腰部被支撑的妥妥的，看起来非常舒服。但我就是个普通打工人啊，动辄上千的工学椅真的买不起呀，结果让我发现了这个相当舒服的人体工学腰靠坐垫。这款腰靠坐垫是BKT出品的，价格168元。它主要依靠贴合人体脊椎曲线的腰背靠，托起整个腰背部，减轻腰椎压力，纠正不良坐姿，改善腰背部脊椎的不适。就我使用的感受来说，我买的这款是成人加宽版，腰靠和底座都有弹性记忆棉，能包裹住整个臀部，围住腰椎，可以完全坐进去，而不会压到边缘硌的慌。腰部支撑的曲线刚刚好，坐上去的感觉就像是一双手托住了腰椎，埋头工作两三个小时才想起来抬头，也没觉得腰累。尤其是刚刚坐上去的那一刻，简直哇塞了，腰部那种被支撑起来的舒适感，一下就缓解了腰椎的压迫感，太舒服了！ 更让我觉得有些惊喜的是，这个坐垫可以随处放，随地坐。在家里坐沙发追剧靠着它，坐小板凳看书靠着它，像我家榻榻米，放上这个坐垫，坐在上面身体和腰靠自然平衡，支撑腰部有座有靠，还不会倒，真是随时随地的“工学椅”。真实感受，我觉得比同事的MTG还要舒服。如果你也是个“老腰”，真的可以试试这个不过168的小坐垫。或者送父母，送老婆都是不错的，比身后放个靠垫可舒服多了。毕竟，这人体工学还是有科技含量的。

这两天去逛盒马，偶然发现了超市自己烘焙的一款巧克力流心点心，居然印上了一只黑猴子，蹭上了黑悟空的热度。这一盒点心一共9个，每个都是一个方形小蛋糕。巧克力的口味，内芯也是巧克力流心。每块蛋糕正面用模子印着一个横背着金箍棒的悟空，不由得想起来大话西游里看似不羁，却从未放下的至尊宝。味道来说，非常好吃，蛋糕松软，流心巧克力很浓。只是价格21+，略有些小贵了，尝个热度新鲜也行吧。

步入中年，队友日益发福，曾经当兵练过的身材也被岁月消磨的松垮无力，搬东西稍不注意就腰肌劳损。为了敦促他锻炼，我给他买了这根门上单杠，安全结实，练起来方便，还不占空间。这根单杠是东哥家自己的京造品牌生产，根据我家卧室门的宽度，选择了95-120cm的中款。这种单杠最方便的地方在于安装免打孔，两侧有宽大的脚掌，直接撑在两边的墙壁上，中间加厚加粗的精钢钢管长度可调，还自带水平仪方便调整角度。找准合适的长度，调到适合自己的高度，直接拧紧两侧锁扣，就可以开始锻炼了。家里只要有个门框就能安装。单杠的承重是550斤，两侧脚掌有立体防滑设计，锁扣处是双重齿轮26道锁紧技术，再加上三轴联动的稳定支撑，越重越紧，不用担心锻炼安全问题。中间手握处有防滑海绵软垫，锻炼时手触舒适。队友对这根单杠非常满意，茶余饭后，出来进去的路过都会吊上几下，有时候也让闺女练一练。单杠不仅可以做引体向上，也可以卷腹等，背部、肩部、胸部、上下肢的肌肉群都可以锻炼的到，可以说一根棍就能练出一身肌。窝在沙发里的中年大叔们，不要再说健身房远，家里没地，一根棍就能练出一身肌，快起来练吧～

最近娃迷上了拼积木，但初中娃课业负担还是挺重的，拼积木费时间啊。咱作为家长必须替娃分忧呀，赶紧“帮”他拼起来！这套积木是国产著名积木品牌“小鲁班”的，根据娃的喜好，真的是娃的喜好，买了山海经机甲系列里的玄武。从做工质量来看，小鲁班的积木一直都让我非常满意。每块积木都是边缘齐整，八角尖尖，摸上去顺滑平直。每块积木之间咬合力度恰当，不费劲也不松垮。玄武机甲整套685块，我感觉对于10岁以上的孩子来说难度不大，只是需要耐心。说明书清晰直观，描绘拼差的角度也比较合适，按图纸拼就行了。我是慢慢悠悠用了大约四五个小时吧才算拼完，成品还是很漂亮的，玄武的设计很有重型机甲的感觉，全身重甲护卫，看上去超级能打。普蓝与金色的主色调搭配，又凸显了传统的中国色，虽是机甲，却也是上古神兽，山海的味道很浓。要非说有啥问题，就是积木块的分包不是按步骤先后分装的，所以需要全部都拆开才能找到相应的积木块，适合一起拼完或者有固定地方拼装。一整套拼完成就感满满，就是老腰已青春不再。不过这套山海经机甲还真是有趣又好看，小鲁班价格又亲民，我打算把剩下的青龙、白虎、朱雀都买回来拼一遍，呃不，给娃拼一遍，怎么样？

我和队友自打结婚以来，一直盖的都是自家做的大棉被，据说是5斤的。时间长了，被子不管怎么晾晒都越来越薄，去年冬天清晨甚至把我冻醒了好几回，于是下定决心把就被子扔了，买了一床成品新被子。我买的是东哥家自营店“无印良品”这个品牌的棉花被，说起这个品牌我一直搞不明白，它是不是和“MUJI”完全没关系啊，我记得实体店是个繁体字的無呀，东西看着差不多，但好像没有完全一样的，这牌子到底是咋回事，有没有懂的值友给说说。说回这个被子，寄来的时候就装在一个无纺布的桶形袋子里，外面清晰的写着“无印良品”四个大字，别无其他，简洁这点和MUJI很像。被子是200×230的双人被，内芯是新疆棉花，8斤重，外层聚酯纤维包裹，摸上去软乎厚实，没有杂质，确实是棉花的手感。200出头的价格，感觉面料做工还是可以的。选择纯棉花的被子也是比较喜欢棉花的保暖兼顾透气，虽然现在聚酯纤维填充棉也已经很保暖舒适了，但我总觉得那种被子有点憋闷，缺点就是不能水洗，有烘干机或空气洗的洗衣机就会好一些。打开被子能闻到有些新被子消毒的味道，在阳台晾了小半天就没味了。套上家里常用的被罩刚刚好，看来尺寸很标准。目前已入深秋，家里还没供暖，这个厚度的被子还略有些热，早上醒的时候身上会微微有汗。不过听过今年冬天会比较冷，不知道8斤的棉被够不够用啊～

最近事比较多，单位也比较忙，晚上睡觉难免有点不踏实，白天有点没精神。大家都知道睡前喝牛奶能助眠，我想正好忙到晚上八九点胃里也有点空了，喝点牛奶补充一下，还能助眠也挺好。经过推荐和比较，我买了燕塘出品的A2β-酪蛋白晚安牛奶，既然能叫晚安牛奶，一定在助眠方面有两把刷子吧~燕塘A2β-酪蛋白晚安牛奶是一种调制乳，配料表前两位就是生牛乳和酪蛋白肽。我查了查资料，发现牛奶之所以能助眠，主要是依赖于牛奶中的酪蛋白肽，酪蛋白肽分解之后会产生一种活性肽，能够调节中枢神经系统，帮助舒缓压力的，达到助眠的效果。燕塘就是选取能产出A2β-酪蛋白的奶牛，用专利酶解技术从牛奶中提取了食品类酪蛋白肽，每盒晚安牛奶含有500mg的天然活性肽，来帮助我们放松身心、舒缓压力，安然入眠。而且这种天然活性肽就来源于牛奶本身，是正常的食品，这总比吃安神助眠类的保健品或药品要让人放心吧！在味道口感上，晚安牛奶的奶味浓郁醇厚，有一种喝一口就想一口气喝完整盒的感觉，越喝越觉得味道醇美。一盒晚安牛奶200ml，睡前喝刚刚好。每盒的蛋白质含量也达到了6.6g，原生钙也有220mg，助眠的同时补充优质蛋白和钙，提高身体免疫力，让身体慢慢形成良性循环，我们才能逐渐摆脱疲劳困乏的亚健康。想要睡前喝牛奶助眠，一定要选含有酪蛋白肽的。其实喝晚安牛奶也只是助眠的一个小方法，睡眠质量还是要靠自己把大脑慢慢放空，睡前千万别抱着手机玩哦~好了，我已经打哈欠了，晚安各位！