运动的终极目标是想吃啥吃啥，好身材就是任性
随意放开吃吧，高蛋白，高脂肪，高热量，反正食物中什么高吃什么就好了
我已放弃控制体脂了，太虐心了……我爱可乐，无糖去死
1993年FDA专家委员会讨论左旋肉碱是“公认安全无毒(GRAS)”。这个无毒的，所以FDA允许上市。最重要的是这个不是减肥药，只是补充剂。
这个东西不是减肥药，只是运动补剂而已，用于提高脂肪转化效率，指望吃药减肥那就是一个幻想而已
p90x两轮达成 ，体脂到了一定程度再降太难了，所以需要辅助。
光吃药，光锻炼，又吃药又锻炼，三种情况全试验过，结论是——光吃这个基本没用，配合锻炼效果不错，相当于锻炼效果增强器的作用……
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，体脂到了一定程度再降太难了，所以需要辅助。 
