个人主页

我家有两男宝，大宝12岁，已步入青春期，正是长身体需要补充营养的时候；二宝6岁，虽说体质尚好，奈何睡眠差，晚上入睡难、还容易醒。发育期的孩子，白天好动、活力四射，夜晚更需要高质量的睡眠来助力成长。所以，当我发现了燕塘A2β-酪蛋白晚安牛奶，就如同是找到了解决两个孩子不同需求的“秘密武器”！大宝正值青春猛涨期，身高突飞猛进，这背后需要大量的营养支持，尤其是高质量的蛋白质和钙等。而燕塘A2β-酪蛋白晚安牛奶，不仅富含这些关键营养素，还特别选用了A2β-酪蛋白，更容易被孩子的肠胃道吸收，助力他拔高长个，每天都精神饱满。二宝自小睡眠不佳，而高质量睡眠对孩子的成长至关重要，所以他个子在同龄人当中属于中等偏下，这让我们很担心！而燕塘A2β-酪蛋白晚安牛奶，每盒当中含有500mg天然活性肽，能让孩子放松身心、舒缓压力，并有效促进睡眠，改善睡眠质量。自从改喝这款牛奶之后，我家两个孩子睡眠确实较以前有所改善。晚上睡得好，白天才有精神，连脾气都变好啦！所以，如果你也正为孩子的营养和睡眠而烦恼，不妨试试燕塘A2β-酪蛋白晚安牛奶。它或许会成为你家庭中的“小确幸”，让孩子每晚都能安心好眠哦！

秋天可真是个让人又爱又恨的季节！虽有大量瓜果上市，还特别凉爽，奈何它干燥呀！这种天气，加上近段时间连续熬夜加班，我都不敢对着镜子看，否则就是惨不忍睹——脸色蜡黄，皮肤干到起皮，还时不时冒几颗烦人的小痘痘。哎，说好的秋日温柔呢，怎么到了我脸上就变成了“秋日危机”？一位美妆大佬朋友对我说，不要向这些皮肤小问题低头！为此，她还传授了我几招亲测有效的秋天护肤小秘诀：1、多喝水：秋天干燥，补水是关键，每天喝够8杯水，皮肤自然水润，整个人状态都会不一样。2、温和洁面：选择一款温和的洁面乳，避免过度清洁破坏皮肤屏障，让脸蛋舒适不紧绷。3、保湿锁水：晚上是皮肤修复的黄金时间，选用对护肤品至关重要！4、防晒不能少：南方秋季紫外线依然很强，所以出门前一定要涂抹防晒霜。5、饮食调理：多吃富含维生素和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，从内而外滋养皮肤。最后，她给我推荐了一款巨好用的产品——英国TJE熬夜肌修护面膜。话说它简直是我干皮和熬夜的救星啊！我每次敷完面膜后，都觉得脸上变得水润透亮，就像皮肤喝饱水一样。TJE熬夜肌修护面膜是一款专为熬夜肌肤设计的面膜，富含多种植物精华和修护成分，能够深入肌底，改善暗沉和粗糙，提升肌肤水润度和光泽度。它的核心科技成分MAP-X修护元，是熬夜党的救赎，能迅速缓解熬夜带来的肌肤疲惫和干燥，让肌肤在短时间内恢复健康活力。虽说秋燥和熬夜给护肤带来不小的挑战，但只要掌握正确的护肤方法，再加上像TJE这样靠谱的好帮手，我们依然可以美美哒迎接每一天！

家有发育期的孩子，老母亲也是操碎了心！每天除了想方设法给他补充营养以外，还得费尽心思连哄带威逼让他锻炼身体。毕竟，发育期是孩子成长的关键时刻，运动那是绝对不能少的。前面我有提到过我给我家孩子准备了摸高器，但这一项运动哪够啊！说来，我家里还有一项“法宝”，那就是这款家用单杠引体向上器。它可真是帮了大忙！要知道单杠运动，不仅能锻炼孩子的上肢力量，还能拉伸他们的脊柱和下肢，对孩子的身高发育有着不小的助益作用。每次看到小子在单杠上努力地引体或拉伸，我就觉得自己没买错儿。这款单杠连续3年问鼎单杠类目销量TOP1，而且安装简单，不占地方，只需要找个门框或者墙壁就能轻松搞定。它的承重能力特别强，4个成人挂上去完全没问题！而且它两头是加大加厚的菱形底座，安装起来更安全、更稳固。这款单杠引体向上器的高度随时可调，还有智能水平仪，可辅助调节平衡。它的内里是多层复合钢材质，外层是防滑吸汗泡棉，握感柔和舒适，又避免手滑发生危险。或许男孩天生就对这类运动有着极大兴趣和热情，所以几乎不用我催促，他每天都会自己练一会儿，让我觉得特别欣慰！所以，如果你也像我一样，希望孩子在发育期黄金期能够得到充分的锻炼，促进身体增长，不妨试试这款京东京造的单杠引体向上器吧！相信一定会给你带来意想不到的惊喜哦。

我家大宝12岁，已经步入青春期。身为老母亲，看着孩子一天天长大，心里既欣慰又焦虑。身高问题一直是我心里的一块大石头，每天就琢磨着怎么给他补充营养和锻炼身体，好让他在这黄金发育期里多长几厘米。我做过很多功课，自然知道跳跃运动长高的“法宝”，而摸高跳也是促进长高最好的方式之一。对于发育期的孩子来说，摸高跳不仅能帮助拉伸骨骼和肌肉，还能刺激生长激素的分泌，对身高增长大有裨益。当我决定深入了解摸高跳这项运动时，也是下足了功夫。毕竟孩子的成长只有一次，一点儿也不能马虎。虽说摸高跳只是一个简单的跳跃动作，但它更像是一把开启孩子身高潜能的钥匙，所以一定得有一个合适的训练工具。也不能天天跳起来摸门框不是？就在我一筹莫展时，无意间发现了马丁兄弟儿童摸高训练器。它设计得特别人性化，有14档高低可调节，不用担心孩子够不着或者太轻松。而且，它还有计数功能激励功能，每次跳跃都会记录下来，还全程语音鼓励，激发孩子挑战！这款摸高器2-18岁均可使用，让孩子每天跳一跳，就能快乐长高！它安装起来也特别方便，不管是客厅、阳台还是走廊，找个空点的角落一贴就行。我家就是贴在走廊上，孩子每次进出门，或想起来的时候都会去那里跳一跳，特别实用。说实话，为了孩子的身高，做父母的真是操碎了心！有时候，选对了方法和工具，真的能事半功倍。马丁兄弟儿童摸高训练器就是这样一个好帮手，相信它会给你带来意想不到的惊喜哦。让我们一起努力为孩子的健康成长加油！

由于近期气候干燥+经常忘记喝水+偶尔舔嘴唇，多重buff叠加之下，我的嘴唇又如往年一样，逃脱不了干裂起皮的命运！所以这个时候，什么大牌口红统统靠边站，唯有一支润唇膏才是我的救赎！不久前，我发现了一支能够两用唇膏，真是巨得我心啊，忍不住要安利给大家！它就是——K.show谜氏的琉金温变唇膏。它不仅能很好地滋养嘴唇，还可以作为一支口红使用，颜色会随着身体温度而改变哦。我的这款K.show谜氏琉金温变唇膏，它可不是一般的唇膏，不仅富含墨西哥进口的霍霍籽油精华，属于滋润精华油膏体，安全无副作用。而且它比普通唇膏更滋润，容易上唇，显色好看，持久度也很好，不易沾杯不掉色!刚涂上去的时候，看上去跟普通的润唇膏差不多，能使嘴唇水润、晶莹，还有些许鎏金闪耀之色。稍许之后，涂抹过的嘴唇会隐隐变成粉红色，而后慢慢加深，直到固定颜色，变成粉粉嫩嫩的唇，好神奇有木有？平时来不及打扮或懒得化妆时，这款K.show谜氏琉金温变唇膏就是一个非常棒的存在。因为它足够滋润，不需要打底，简单涂在唇上，就能让你气色尽显，特别适合淡妆、透明妆或者裸妆。所以，像如今这么干燥的秋冬季，还有多少姐妹还没把润唇膏给安排上的？试试这款K.show谜氏的琉金温变唇膏，用过的都说滋润，肯定会让你没办法不爱啊！

我是个对外表没太多追求的人，从不离身的化妆品，唯有口红。因为它能拯救我的黄皮，让我站在人前更显气色些。我一直用的是MAC魅可口红，手上有几个色号。说实话，起初我选择它只因朋友介绍，用着用着就爱上了它！这支口红，无论是质感、色彩、保湿度、持久度等都非常值得入手！❤质感对于爱美的妹子而言，口红的质感是最重要的考量因素之一。而MAC魅可口红，上唇质感丝滑，清爽而不腻。我一般用的哑光系列，用时除了刚开始时的柔滑细腻触感之外，接下来一整天基本无感。❤色彩色彩是我们选口红时最直观也是非常重要的条件。魅可口红的色系非常丰富，从经典红到时尚裸，每一种颜色都做到极致，满足姐妹们不同的喜好和需求。而且它色彩饱和度非常高，轻涂彰显气色，重涂显美艳大气，反正你想要的效果它都能呈现。❤保湿度我之前用过好几个牌子的口红，包括某些中高端品牌，感觉要么嘴唇起皮，要么过于黏腻。唯独用了MAC魅可口红之后，才知道什么是两全其美。它在保湿方面效果真的不错，用了之后嘴唇能长时间保持滋润却又不失清爽，这一点太难得了！❤持久度话说口红的持久度主要看使用个人吧，一般不动它都不会掉。毕竟如果着色很强，一点都不带掉色的话，那恐怕你也不敢买。不过总的来说这款持久度尚好，不易脱妆褪色，杯口不沾，但吃东西时是会掉的。❤品牌很多女生买口红也比较看重品牌，宁缺毋滥。MAC魅可，属于国际知名品牌，品牌影响力还是在线的。它们家一直秉持高品质与创新的价值观，不断为消费者带来惊喜。总的来说一句话：牌子不小，产品出众，还很潮流。综上所述，这款口红各方面表现都很出彩，可以放心选择。无论你是口红初学者还是美妆达人，MAC魅可口红绝对能为你带来惊喜和美丽哦！

👶家有敏感体质的宝宝实在太费妈！单是选奶粉这件事，就让人头疼不已。既要考虑营养成分全面，又要谨防宝宝喝了会起过敏反应，真是操碎了心！根据我多年的养娃经验，发现对于敏宝来说，羊奶粉或许是个不错的选择，尤其是那些对牛奶蛋白过敏的娃。💖羊奶粉之所以更适合敏宝，是因为其过敏原蛋白含量远低于牛奶粉，能大大减少过敏的风险。而且，羊奶营养价值不输牛奶，小分子更适合消化能力弱的宝宝。相比之下，羊奶粉较牛奶粉更和亲更贴心！说起羊奶粉，我不得不说一下我家娃一直喝的佳贝艾特悦白。它是一款由荷兰原装进口的优质婴幼儿配方羊奶粉，以其温和细腻的羊奶特性、科学的营养配比以及严格的品质控制，深受宝宝和家长们的喜爱。💪‍佳贝艾特悦白羊奶粉添加了宝宝成长所需的各类关键营养素，如DHA和ARA助力大脑与视力发育，益生元促进肠道健康，以及多种维生素与矿物质，由内而外地助力宝宝健康茁壮成长。这款奶粉的口感非常细腻，闻不到丁点腥味，只有淡淡的奶香味，宝宝特别喜欢喝。冲泡时只需轻轻搅拌就能迅速溶解，完全没有结块和挂壁的问题——奶娃就该如此轻松和愉快。总的来说，佳贝艾特悦白是一款非常适合敏感体质宝宝的羊奶粉。它不仅营养丰富，口感好，而且易于消化吸收，着实让我这个敏宝妈妈省心省力不少！

💕身边大多数老人，都是自己含辛茹苦将子女抚养成人，待其成家立业、结婚生子之后，又马不停蹄地投入到帮子女带娃的重任中！我父母就是典型例子，帮我们兄弟姊妹几个辛苦带大了7个娃！如今他们已70多岁高龄，身体状况是一天不如一天。所以眼下临近中秋节，我早已备好心意——就是这款【健本人参固本口服液】。✨众所周知，人参是一种珍贵的中草药，而人参固本口服液的主要成分就是人参，还融合了其它9种中草药，历史悠久，具有滋阴补气、固本培元等功效。它适用于阴虚气弱、金水不足、血虚精亏导致的虚劳咳嗽、心悸气短、大便干结等症状，还具有增强体质、抗疲劳、抗缺氧等药理作用。👉人参固本口服液特别适合经常熬夜的亚健康者、更年期女性、中老年人等。而且它是OTC药品非保健品，产品疗效更好，也更有保障。再者它是纯中药制剂，口感也不错，没有普通中成药那股浓重味道。老人脾胃虚弱，口服液当中人参等精华，相对来说更好吸收，药效发挥更快，疗效也更直接！🌕“团圆时分，健康相伴”，送礼就送健康！这样一款科学配伍的珍贵中成药产品，具有全面滋阴补气之功效，实乃健康好礼首选！配以精美、高端、大气的包装，作为中秋节送长辈、送朋友的礼物，特别应景，也符合我们传统节日的文化意义。不管中秋回不回，心意必须到家！所以你给爸妈的礼物挑好了吗？

我给我家孩子买过 4 辆自行车，这中间踩过坑，也积累了一些经验。今天也给大家聊聊儿童自行车的挑选攻略，供宝子们参考。我们4岁左右入手了一款入门级的儿童自行车，想必大家都知道孩子骑自行车，真的好处多多！✔锻炼平衡感✔改善身体协调性✔进骨骼发育✔发展精细动作✔促进食物消化吸收✔提高反应灵敏度……关于儿童自行车小科普：🌸适宜年龄：一般建议3-8岁学习骑自行车，此时孩子对新鲜事物充满好奇，学车更快。🌸尺寸选择：根据孩子身高选择自行车尺寸，常见有12英寸、16英寸和20英寸等。🌸辅助轮作用：初学时要买带辅助轮的自行车，帮助孩子掌握平衡，待技能提升后可拆除。🌸安全装备：骑行最好佩戴好头盔、护膝等防护装备，减少意外伤害。🌸材质耐用：选高碳钢或铝合金等坚固耐用材料制成的车架和车轮，确保安全和长期使用。🌸可调节性：车把和座椅高度应可调节，以适应孩子身高变化，提升骑行的舒适度。🌸刹车系统：确保刹车灵敏稳当，让孩子在紧急情况下能迅速制动。🌸轮胎性能：宽轮胎和良好防滑性能的轮胎，能提高骑行稳定性和安全性。🌸品牌信誉：建议选择知名品牌，通常质量更有保证，售后服务也更完善。孩子个子长得快，原来的自行车已经不适用了，所以现在又给他买了一辆20寸的凤凰牌儿童自行车。目前骑行了大约10公里，整体质感还不错，尺寸刚刚好，样子也很拉风！最重要的是骑着顺滑、省力，孩子连续骑一个多小时也没感觉到累。以下是这款自行车的参数：▫品牌：凤凰PHOENIX▫日常价格：478💰，实际到手388💰▫型款：单速+三刀轮+山地儿童款▫车架材质：高碳钢车架+镁合金三刀轮毂▫刹车：前后双碟刹，跑得快，刹得稳▫前叉：加粗减震，骑行舒适无颠簸▫轮胎：越野级轮胎，加厚防滑耐磨▫尺寸：20寸，车身长度140cm，车把离地85cm，鞍座离地60-70cm，轮胎直径50cm，适合身高130-160cm。⚠总结：凤凰是国民老品牌，选择空间大，可满足了不同年龄段孩子的需求，高低可调节，孩子骑个5-6年没问题。最主要还是质量、安全和性能比较放心，骑着不累。自买了这辆自行车后，孩子每天在小区花园里都要骑几圈，可稀罕了！

我家孩子个子一直比同龄人偏小一点，我们不止一次去带他去医院查过微量元素。很多人觉得，物质充盈的年代，孩子吃得好喝得好，怎会缺乏营养？我们也是这么想！但检查结果却显示，孩子身体缺乏铁、钙、锌三种重要营养物质。这三种元素摄入量不足，会对孩子生长发育、免疫力和认知能力等产生不良影响。⚠缺铁人体铁元素是合成红血球的重要成分，参与供氧至身体各个组织和细胞。孩子生长发育快，特别容易出现缺铁并导致贫血症。孩子缺铁通常看起来口唇、甲床、口腔黏膜、眼结膜等苍白，容易乏力，还影响免疫功能。⚠缺钙钙是全身骨骼和牙齿发育所必需的重要元素。身体缺乏钙元素，会导致骨质疏松、佝偻病等问题。还可能使孩子出现盗汗、夜惊、出牙和换牙延迟、牙质发育不良、抗龋齿能力下降等症状。⚠缺锌锌可参与体内多种酶的合成，对孩子身体免疫系统正常功能、生长和发育异常重要。孩子缺锌，可能会导致体格偏小，智力发育落后，免疫功能低下，且食欲减退、味觉差、伤口黏膜修复能力减低等。所以，为了孩子的健康成长，确保他们能获得足够、均衡的营养，家长日常要注意孩子的饮食搭配，并尽可能提供丰富的食材种类，以确保营养均衡。此外，要定期带孩子去体检，如有需要的话，应在医生的指导下适当补充营养素。我们就是在一名医生朋友的推荐下，给孩子入手了这款【朗迪多种维生素矿物质咀嚼片】。它每瓶30片装，每片含：钙、锰、铁、锌、硒、铜、维生素A、维生素D3、维生素E等营养物质。每一种皆对孩子免疫力、身体机能和成长发育等起着重要作用。这款咀嚼片专为4-17岁发育期的孩子定制，9种复合营养，科学配比，能给孩子提供全面均衡的营养支持，维持健康的生活状态。而且它小熊爪子的可爱造型、香甜的巧克力味儿，孩子特别喜欢！如果你家孩子也存在：免疫低、发育慢、不长个、视力差、爱挑食、肠胃弱等问题，那么快为孩子备起来吧，朗迪多种维生素矿物质咀嚼片，每天一片，9重复合营养，助力孩子健康成长！